Боль, плечо, локоть, спорт — вопрос №291743

Здравствуйте, Алекс !
Дегенеративные изменения суставной губы с тендинитом надостной и подлопаточной мышц, а так же артроз ключично - акромеального сустава, которые в комплексе проявляют себя так, как Вы описали пока не являются поводом для оперативного лечения ! Однако , если Вы не будете проводить консервативное лечение и, главное , если не исключите такие значимые нагрузки , то дело может дойти до артроскопической операции !
Плечо ли это и только ли оно ?
Да, в основном это плечо ! Учитывая характер и степень нагрузок на суставы , как правило дегенеративные изменения в ключично - акромеальном суставе сопровождаются такими же изменениями в области локтевого сустава , в виде наружного и (или) внутреннего эпикондиллита плечевой кости, но эти изменения как правило менее значимые , потому в любой ситуации плечевой сустав у Вас на первом месте !
Как реабилитировать без прекращения тренировок ?
НИКАК ! Это невозможно , но с оговоркой : ТО ,ЧТО НАГРУЗКИ НА ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ НУЖНО ДОВОДИТЬ ДО МИНИМУМА, ЭТО НЕ ВЫЗЫВАЕТ СОМНЕНИЙ И СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ ДОЛЖНЫ ОПРЕДЕЛИТЬ САМИ ПОЛЬЗУЯСЬ ОБЩИМ ПРИНЦИПОМ , - НЕ ПЕРЕСТУПАТЬ БОЛЕВОЙ ПОРОГ !
Если Вы неделю полечились , а потом на тренировке испытали боль, то считайте ,что всё чего добились за неделю ушло насмарку !
Кроме резкого ограничения нагрузки по описанному выше принципу , необходимо проведение медикаментозного лечения, включающего НПВС, хондропротектор, внутрисуставное введение стероидного препарата , физиотерапевтическое лечение !
Подобную схему лечения пишу Вам :
- ДИПРОСПАН 1 МЛ В ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ (Это стероид, вводить должен Ваш травматолог или хирург в поликлинике);
- ХОНДРОГАРД, 100 МГ. ВНУТРИМЫШЕЧНО, ЧЕРЕЗ ДЕНЬ, №З, ДАЛЕЕ , ПРИ ХОРОШЕЙ ПЕРЕНОСИМОСТИ , ПРОДОЛЖИТЬ ТАК ЖЕ ВНУТРИМЫШЕЧНО, НО УЖЕ ПО 200МГ.№21 ;
- ГЕНИТРОН 15МГ. ВНУТРИМЫШЕЧНО , 1 РАЗ В ДЕНЬ, 6 ДНЕЙ;
- ГЕНИТРОН 15 МГ. ПО 1 ТАБЛЕТКЕ, 1 РАЗ В ДЕНЬ, (С СЕДЬМОГО ДНЯ), 2 НЕДЕЛИ ;
- ФОНОФОРЕЗ С ГИДРОКОРТИЗОНОВОЙ МАЗЬЮ, ОДИН РАЗ В ДЕНЬ, НА ОБЛАСТЬ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА , №10 ;
- АЭРТАЛ КРЕМ , НА ОБЛАСТЬ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА , 2 РАЗА В ДЕНЬ, 10 ДНЕЙ ;
- ОМЕЗ, 20 МГ. 2 РАЗА В ДЕНЬ , 30 ДНЕЙ (это для защиты желудка от возможного раздражающего эффекта других препаратов ) ;
- ОГРАНИЧЕНИЕ НАГРУЗОК КАК НАПИСАЛ ВЫШЕ.
Через 3 - 6 месяцев (в зависимости от эффективности лечения) необходимо повторить МРТ плечевого сустава !
Удачи Вам !