ВСД и как быстрее справиться — вопрос №293226

Здравствуйте, уже 3 месяц мучаюсь от диагноза ВСД, в июле чувствовала себя гораздо лучше, недавно опять перенесла стресс и началось: голова ватная, качает иногда, хочется плакать, чувство неизвестного страха внутри и иногда сводит мышцы внутри от паники, если сильно обостряется ПА, то падаю в обморок. Прописали грандаксин (1 т утром, 1 т в обед) но мне не подошла дозировка, становится хуже и дышать тяжело, я пью по 0,5 утром и 0,5 в обед, а так же Валемидин 25 капель при приступе. Подскажите правильно ли лечение и что можно добавить? Помимо йоги и гимнастики дыхательной. Как справляться? Обязательно ли нужны депрессанты? Или можно без них?