Что делать если затруднённое дыхание — вопрос №399257

Здравствуйте! Появилось затруднённое дыхание примерно 3 дня назад в основном проявляется вечером один раз ночью, при полном вдохе появляется дискомфорт ниже щитовидки, температура в норме, кашля нет, кислород 97-98 есть прибор, задерживаю дыхание на 41 секунду, после вдоха и задержки на 10 секунд выдыхаю без кашля, но имею заложенность носа и течение мокроты по задней стороне носоглотки уже давно, имею проблемы с давлением, на фоне этого развился сильнейший стресс, очень мнительный... Иногда гудит в ушах, ощущение головокружения, хожу с трудом ноги заплетаются иногда кажется что могу потерять сознание, стал замкнутый и нервным, не хочу никого видеть и ничего делать подъёмы давления до 180/110 но редко чаще 160/100 край, а вообще при 140/90 начинаю хуже себя чувствовать, пью эналаприл 10мг 2 раза в день, фенибут 250 мг 3 раза в день и мексидол 2 раза в день пока что давление в норме но остальные симптомы не отпускают тревога страх за своё здоровье а тут ещё и трудности с дыханием.. Помогите пожалуйста. Возраст 23 года.