Резкие перепады настроения. Тревога. — вопрос №443139

Уже года 2 страдаю от перепадов настроения. Они резкие настолько что когда настроение плохое, нет никаких сил продолжать существования и заниматься каким-то делом, а когда хорошее сил миллион, у меня прям маниакальное состояние какое-то, что я чувствую что могу сделать что угодно, но состояние плохого настроения обычно длятся намного дольше, перепады быстрые состояние может меняться по 3-4 раза в день. Так же очень резко и эмоционально реагирую практически на все, после плохого момента любого, даже самого обычного который обычный человек бы забыл через некоторое время, я сижу и думаю об этом несколько дней, очень трудно отходить и успокаиваться. Мучают навязчивые мысли о том, что все плохо, но раньше же так не было, лет до 17 у меня было все нормально, жизнь особо не поменялась с того момента, но восприятие и реакции стали другие, мне мешает это жить, я не могу усердно сидеть над каким-то одним делом, проблемы с концентрацией и усидчивостью, не могу спокойно сидеть на одном месте. Как мне вернутся к состоянию, восстановиться и успокоиться? Я даже не совсем понимаю к какому врачу мне с этой проблемой обращаться