Панические атаки — вопрос №445098

Здравствуйте, за три недели третья паническая атака. нервное состояние. тремор во всем теле. точнее начинает трясти. как будто замерз. самому успокоиться не получается. заснуть тоже не получается. впечатление такое, что адреналин вырабатывается тоннами. когда получается переключиться на что-то, то сразу все проходит. остается сильная слабость и усталость. раньше подобное происходило имею в виду сильный тремор, но удавалось заснуть. теперь заснуть не получается. в данный момент прокалываю витамины В1 и В6, а так же принимаю пикамилон в дозировке 80мг в сутки. давно прописывали золофт, но от него через несколько дней случалась паническая атака при увеличении дозы. отказывался от него. можете посоветовать как можно купировать приступ лекарственно когда он уже случился или чувствуешь что вот-вот случится? может стоит увеличить дозироку пикамилона? и можно ли принимать пикамилон вместе с витаминами группы В? или лучше через определенное время?может нужно какое то хобби? Или что то делать? Возможно это от того, что после работы ничем не занимаюсь? Есть жена и ребёнок, но никакого настроения заниматься с ними нет. Да и часто остаюсь у родителей