Эндометриоидные кисты и планирование беременности

Пытаемся зачать ребенка больше года. Мне 38 лет, мужу 37. Половая жизнь была нерегулярная, примерно 1 раз в неделю. У меня диагностировали эндометриодные кисты в обоих яичниках (УЗИ прикрепляю), сдала АМГ и женские гормоны. В сентябре было повышение ТТГ, все остальные гормоны щитовидки в норме. В ноябре ТТГ почти в норме. Последние 3 года – низкий ферритин (17-30). УЗИ щитовидки – никаких отклонений. За овуляцией начала следить. Год назад при наличии кист овуляция точно была каждый месяц, делала электронные тесты. Сейчас не вполне понятно, начала следить только в последнем цикле: тестовая полоска появилась, один день бледная, второй день ярче, но бледнее контрольной, третий день снова бледная. По рекомендации моего гинеколога муж сдал спермограмму (прикрепляю). Из того, что мы поняли, результат хоть и не очень, но не совсем безнадежный. Муж начал принимать цинк, селен, витамины группы B, L-карнитин, фолио, полностью исключил алкоголь и энергетики. Наладили половую жизнь до 2-3 раз в неделю. Планирует пересдать спермограмму и после этого идти к урологу/андрологу. Вопросы: 1) Насколько серьезны отклонения в спермограмме? 2) Стоит ли вместе с новой спермограммой сразу сделать мар-тест, чтобы с полным комплектом идти к врачу? 3) Как интерпретировать тест на овуляцию – она есть или выделения гормона все же недостаточно? 4) Реально ли при таких кистах забеременеть самостоятельно или лучше не тратить время и удалять их? (опасаюсь, что вместе с удалением кист и яйцеклеток мало останется; ЭКО тоже делать не хотелось бы) Возможно, я не всё учла в своих вопросах. Буду признательна за дополнительные комментарии и рекомендации.