— по всем вопросам
пустая фотография

Онлайн консультация диетолога

1399 вопросов

Диетолог – специалист, проводящий лечение и профилактику проблем с лишним весом. Кроме того, доктор составляет персональное диетическое меню для пациентов и дает советы относительно правильного образа жизни.

Если проблемы с лишним весом появились вследствие гормональных нарушений, поможет эндокринолог. Больным, страдающим от анорексии, требуется онлайн консультация психотерапевта. Пациентам с заболеваниями ЖКТ обязательно нужна консультация гастроэнтеролога.

Бесплатная онлайн консультация врача диетолога нужна, если:

  • у Вас имеется нехватка/избыток массы тела;
  • возникают частые расстройства работы ЖКТ;
  • аномалии волос/ногтей/кожи.

Пройдя платную или бесплатную консультацию врача диетолога, Вы сможете откорректировать имеющиеся косметологические изъяны, подобрать индивидуальное меню для ежедневного питания, нормализации веса, сердечных, сосудистых и пищеварительных нарушений.

Вы можете задать вопрос диетологу и получить ответ онлайн:

Вопросы диетологу

Не могу поправиться
вчера, 11:32
300.00 р.
Добрый день, уважаемые! Помогите пжл. Мне 37 лет. Рост 172 см, вес 45 кг. Всю жизнь я была такой худой. 35 раз сдавала анализы, все в норме. Похоже это она - генетика) В семье все худые: мама, папа, сестра. Быть толстой не в кого. И не то, чтобы я комплексовала, но...
Ирина
Вопрос закрыт
Меню составлять не нужно, я примерно вам написала.
Диета при онкоремиссии
19 мая
300.00 р.
Рост 160 вес 83-84. Нахожусь на онкоремиссии до августа 2022 года. Врачи диетологи не хотят браться, пока не закончу лечение, а я не могу просто сидеть сложа руки. Я занимаюсь спортом каждый день, упражнения около 1 часа делаю (кардио, на пресс, на ноги, на руки). Даже...
Maria, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Мария, какое лечение вы сейчас получаете? Какие лекарственные препараты вы принимаете? Возраст?
Питание grow food на сколько ккал было ?
На данный момент как питаетесь?
Нужно сдать Оак, бх (глюкоза, липидограмма, АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза, общ билирубин) лептин, гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св) и кортизол
Как набрать вес
17 мая
Мне 18 лет, при росте ±185см мой вес 60кг, худым был всегда, ем действительно не очень часто, иногда из-за банальной лени. Есть проблемы с нервной системой. Как набрать вес правильно? "просто много есть" не подойдет
Артём
Здравствуйте. Минимизировать стресс, высыпаться. Вес будет прибавляться,когда будет профицит калорий,то есть энергии, которая поступает с едой должно быть больше, чем энергия которую вы тратите. Если сложно много есть можно добавить спортпит(протеин или гейнер), но это как дополнение и не должно заменять основные приёмы пищи.
Как похудеть
17 мая
Мне 14 лет мой рост примерно 178 см вес 93 кг хочу похудеть уже очень давно пытался пробовать разные диеты это не помогало занимался спортом в течении нескольких месяцев ходил в зал и при этом набирал а не сбрасывал. Я менял рацион много раз но это не помогало за месяц я...
Семён
Здравствуйте, не сидите на диетах,питайтесь сбалансированно:в каждой порции еды должно быть
1/4- белок( курица без кожи,индейка),рыба,молочные продукты,сыр,творог,йогурты без сладких наполнителей,яйца бобовые, овсянка
1/4-цельнозерновые продукты : гречка,булгур,дикий рис,макароны твердых сортов и др.Можно заменить хлеб на хлебцы
1/2- овощи и фрукты.
Ограничить колбасы,сосиски,газировки, булки,конфеты,меньше добавлять сахара. Блюда желательно готовить на пару, запекать или жарить без или с минимальным количеством масла.
Поговорите с родителями насчёт того что бы вы хотели изменить свой рацион,привычки,какие продукты добавить в меню. Ходите вместе в магазин за продуктами и участвуйте в выборе продуктов.
Продолжайте заниматься спортом,физ.активность очень важна, первое время вес может расти,так как начинают расти мышцы,а они тяжелее чем жировая ткань.
Питание лежачего больного набор массы
16 мая
Здравствуйте. Лежачий больной с болезнью Альцгеймера, за последние полгода сильно похудел! Хотя аппетит есть, ест 4 раза в день, совсем не маленькими порциями, питание сбалансированное.Врач посоветовал добавить спортивное питание, для набора массы тела. Скажите, какое именно...
Александр
Здравствуйте,можно выбрать протеин (яичный,сывороточный,только не соевый),концентрат или изолят,также есть специальные лечебные смеси (например, Нутризон).Как правило продавцы спортпита очень хорошо разбираются и могут подсказать с выбором.
Как помочь ребенку похудеть
11 мая
Здравствуйте, моей дочери 13 лет, при росте 170см она весит 103кг, малоактивный образ жизни, очень хороший аппетит, по анализам на гормоны все в порядке, были у эндокринолога и диетолога. Ответ один меньше есть, больше двигаться. Мне хотя бы сейчас уменьшить ей аппетит....
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте, в 13 лет никакие бады не нужны. Исключить сладости,выпечку,газировки они повышают аппетит и другие продукты быстрой переработки. Угнетают чувство голода и препятствуют перееданию продукты, богатые клетчаткой. Чтобы не хотеть есть в течение дня, необходимо делать перекусы с яблоками, огурцами, ананасами и цитрусовыми Поэтому каждый приём пищи половина тарелки должны быть овощи. Пить достаточное количество воды. Высыпаться. Исключить перекусы на ходу, перед телевизором. И увеличить физ.активность, начать можно с простой ходьбы в умеренном темпе.
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая
Мне 23.У меня была депрессия, лечила год Паксил, атаракс, триттико, тералиджен. Не пью их уже пол года. До депрессии весила 50 при росте 152. Объемы были 98 .63.100 . . Во время лечения депрессии поправилась до 105 кг. После отмены лекарств похудела. сейчас вес прыгает 70-75....
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Кальций обязательно пропить вместе с витамином Д, бассейн обязательно 😌
Головная боль после разгрузочного дня
9 мая
300.00 р.
Здравствуйте! Я делаю раз в неделю разгрузочные дни, раз на кашах, раз на варёных яблоках или бананы с изюмом, с курагой.После этого болит голова- виски и выше вверху., чувство слабости.О себе: 52 года, вес 60 кг, рост 170. Заболевания: смешанный гастрит, колит с...
Олег
Вопрос закрыт
Здравствуйте, голова возможно болит из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника,тут нужно обследование у невролога и/или на фоне колебания уровня глюкозы крови,ведь в день разгрузки вы едите только углеводы. Если вы отмечаете плохое самочувствие то не следует это делать. Питайтесь сбалансированно каждый день включая все группы пррдуктов и не нагружая организм. Один день "разгрузки" не изменит ситуацию если все другие дни есть как попало.
Капсулы для набора веса
7 мая
Здравствуйте, после родов сильно похудела, стала принимать капсулы для набора веса самьян ван, производитель утверждает что там только натур состав: женьшень китайский, женьшень шанданский, японская айва, атрактилодес большеголовый, астрагал перепончатый, рога оленя....
Лидия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вы принимали БАД, их состав и влияние на организм никто не контролирует и не исследует,я бы покв не рекомендовала их принимать. Конечно, в первую очередь отказ от алкоголя, во время приёма алкоголя человек меньше ест,теряет вес. Правильно делаете,что сдаёте анализы,нужно посмотреть состояние печени особенно. Начните сбалансированно питаться,больше белковых продуктов: курица,индейка, молочные продукты:сыр,творог,молоко,йогурт греческий,бобовые ,орехи. Овощи и фрукты как источники витаминов Дополнительно можно витамины группы В, мильгамма например (курс 10 дней в/мышечно)
Диета после инфаркта и стентирования
7 мая
Добрый вечер, в феврале месяце перенёс инфаркт и стентирование, лишний вес, рост 184, вес был 125 кг, после инфаркта сел на диету, ем все без соли, вес опустился до 103 кг и замер, уже неделю не снижается, подскажите пож. Правильную диету т.к в интернете сплошные противоречия.
Саша
Вопрос закрыт
Кефир и творог вполне можно кушать через день.
Набор веса
7 мая
Я весил 68 кг поел 6 ложек салата и кусочек торта, встал на весы и теперь 71 кг.. Я сьюросиол за месяц 2 кг и что теперь делать .... к этому я шёл 2 месяца подскажите что делать пожалуйста😫🙏🙏💓.....
Ильяс
Вопрос закрыт
Для отслеживания динамики взвешиваться нужно утром натощак после опорожнения кишечника, в течение дня вес колеблется и это нормально.
Не набирается вес
5 мая
Парень, 20лет, питаюсь 3 раза в день, плюс перекусы. Веду активный образ жизни, работа в движении и на ногах плюс занятия спортом. Приёмы пищи большие, на завтрак всегда молочная каша, на обед суп+второе, на ужин по разному. Ещё всегда чай с чем нибудь мучным. Вес не...
Галина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, нужно в рационе увеличить белок:
молочные продукты: сливочное масло, творог, кефир
яйца куриные
морепродукты и жирная рыба
Бобовые : горох, фасоль, чечевицп
мясо: курица, свинина, телятина, индейка
Хочу похудеть
5 мая
У меня есть небольшой лишний вес, не критично, неудобств не испытываю, но хочу похудеть. В то же время диет боюсь, никогда на них не сидела, питаюсь 3 раза в день, порции средние, питание разнообразное. Единственная моя проблема, это любовь к выпечке и сладкому. Помогите...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте, на диетах сидеть и не нужно. Продолжайте сбалансированно питаться,каждый приём пищи половина порции должны быть овощи и фрукты. Сладкое и выпечку нужно ограничить и найти более здоровые альтернативы: свежие фрукты, сухофрукты на перекус(горсть), пастила (без добавленного сахара),самой делать десерты где можно уменьшить количество добавленого сахара. Увеличить физ.активность,вы должны тратить энергии больше чем получаете энергии из еды.
Есть отеки
5 мая
Здравствуйте у меня есть отеки причины не нашли.Хочу похудеть и чтобы ушли отеки и почистить организм. Подскажите детокс или еще что безопасное для этого. Лучше какие нибудь детоксы готовые чтобы их просто развести водой. У меня перегиб желчного пузыря. Детокс нужен чтобы на...
Настя
Вопрос закрыт
Добрый день. Сдавали биохимический анализ крови? ТТГ, св Т4? Просто так отеки не возникают. Ограничьте соль, она задерживает жидкость. Что со стулом?
Что делать если никакой вид диеты и тренировок не помогает
1 мая
Мен нужно подходящий диета.Разных диета и тренировок и голодание пробовала.Вес 72,рост 162.Нужно хотя бы бросить 6 кг.Не пью газзировки и не ем фастфуд.Люблю есть мучные блюда и макароны много ем 3раз
Жанерке Тулегенова
Вопрос закрыт
Здравствуйте, подходящей диеты которая бы всем подошла нет. Для начала исключите мучные продукты, макароны замените на гречку,бурый рис,кускус,киноа и др.цельнозерновые продукты. Половина ваший порции всегда должны быть овощи и фрукты. Плюс физическая активность,минимум 10000 шагов в день
Популярные вопросы
Препорат Редуслим
8 мая 2018
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Ольга Александровна Торозова
189 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский государственный м
Опыт работы: 12 лет
Елена Анфировна Палаева
46 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
1992-1998 Карагандинская медакадеимя
Опыт работы: 21 год
Елена Владимировна Кущ
33 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебный факультет. 20
Опыт работы: 5 лет
Ольга Сергеевна МорозоваТитляева
27 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
2011-2017 г.г. Первый московский государ
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
Галина Александровна Корчагина
215 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н. Бурденко, лечеб
Опыт работы: 7 лет
Ольга Витальевна Дуда
27 отзывов
Акушер, Гинеколог
2006-2012, БГМУ, лечебный, лечебное дело
Опыт работы: 7 лет
Луиза Римихановна Римиханова
141 отзыв
Андролог, Уролог
Ставропольская государственная медицинск
Опыт работы: 12 лет
Марина Михайловна Евсикова
66 отзывов
Детский ЛОР, ЛОР
2009-2015 ОГУ, квалификация врач, специа
Опыт работы: 5 лет
Константин Эдуардович Тищенко
308 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский медицинский инстит
Опыт работы: 31 год
Зоя Александровна Зеленина
35 отзывов
Анестезиолог-реаниматолог
ВСВ-0393997, СПбГПМА, Педиатрический фак
Опыт работы: 17 лет
Ольга Александровна Торозова
189 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский государственный м
Опыт работы: 12 лет
фотография пользователя
Эндокринологу Елена Палаева
Елена Анфировна очень внимательный врач. Консультацией я осталась довольна, врач ответила на...
— Татьяна, г. Артём
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
— Андрей
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Прошу вас ответить на вопрос — Нестерова , г. Москва