Онлайн консультация диетолога

451 вопрос

Диетолог – специалист, проводящий лечение и профилактику проблем с лишним весом. Кроме того, доктор составляет персональное диетическое меню для пациентов и дает советы относительно правильного образа жизни.

Если проблемы с лишним весом появились вследствие гормональных нарушений, поможет эндокринолог. Больным, страдающим от анорексии, требуется онлайн консультация психотерапевта. Пациентам с заболеваниями ЖКТ обязательно нужна консультация гастроэнтеролога.

Онлайн консультация диетолога нужна, если:

  • у Вас имеется нехватка/избыток массы тела;
  • возникают частые расстройства работы ЖКТ;
  • аномалии волос/ногтей/кожи.

Пройдя платную или бесплатную консультацию специалиста, Вы сможете откорректировать имеющиеся косметологические изъяны, подобрать индивидуальное меню для ежедневного питания, нормализации веса, сердечных, сосудистых и пищеварительных нарушений.

Вы можете задать вопрос диетологу онлайн:

Вопросы диетологу

Мнение о гуарчибао?
7 часов назад
Опишите показания и противопоказания, можно ли его использовать в возрасте 45 лет, влияет ли гуарчибао на настроение, если необходимо скинуть 10 гиллограмов, какое количество необходимо принимать, спасибо!?
Анонимный пользователь
Добрый день! Волшебных таблеток для похудения не существует. Если могут и быть применены таблетки, то только в мед.учреждении и по назначению врача! Только по медицинским показаниям ( при ожирении). Должен быть диагноз подтверждённый анализами, исследованиями. Для похудения нужно пройти мед.обследование, изменить свой режим и рацион питания в пользу сбалансированности в продуктах питания. Так же нужно проявлять активность, заниматься спортом, больше проводить времени на свежем воздухе. Вам необходимо очно проконсультироваться с врачом. Не нужно вредить своему здоровью и принимать продукцию которая не известна врачам !
Что делать, не могу набрать вес
10 часов назад
Здравствуйте не могу набрать вес, вешу 45, раньше весела 60 потом сбросила сильно из за стресса ем очень много но все бес полезно подскажите как набрать вес очень хочу быть полненькой устала уже бороться с этим
Нина, Нижний Новгород
Нина, Добрый день! Вы не написали ваш возраст. Нужно учесть вашу комплекцию и рост. Возможно у вас очень хороший метаболизм , за счёт чего и сжигаются калории. Нужно разбираться, возможно у вас наследственный фактор.
Ограничение соли
сегодня, 00:14
Здравствуйте !!!! Скажите пожалуйста сколько граммов соли можно употреблять неполному человеку, или не употреблять соль вообще ? Если вообще отказаться от соли как можно решить проблему с нехваткой йода в организме? Заранее большое спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Анонимный пользователь
Здравствуйте! По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежедневное употребление соли для взрослого человека не должно превышать 5 г или одной чайной ложки. При этом, как советуют специалисты ВОЗ, нельзя забывать употреблять калий не менее 3,51 г в день. Для детей ограничения высчитываются, исходя из возраста и веса.
Соль, которую мы съедаем с пищей, идет в организме на поддержание постоянства солевого состава крови, осмотического давления в клетках и межклеточной жидкости, водно-солевого обмена. Полностью отказываться от соли не стоит и вряд ли получится, так как соль содержится во многих продуктах ( даже в скрытом виде).
Поступающая в организм в чрезмерном количестве соль наносит вред. Избыток натрия способствует задержке жидкости в организме. В результате увеличивается объем циркулирующей крови и создаёся большая нагрузка на сердце, почки, тормозит движение крови по сосудам. Врачи советуют при заболеваниях печени, сосудов, сердца, почек, крови, легких перейти на бессолевую лечебную диету.
Йод часто путают с солью, но это два на самом деле очень разных минерала. С точки зрения химии, соль классифицируется как кристалл. Состоит из двух элементов: натрия и хлорида. Йод, в отличие от соли минерал. Многие марки соли существенно обогащены минеральным йодом. Необходимо изучать состав. Йод так же можно получать из продуктов : морская капуста, запеченный картофель в кожуре ( в ней сохраняется 40% суточной нормы йода), любая морская рыба.
Вы можете употреблять морскую соль. 1 грамм йодированной соли, 77 мкг йода (51% суточной нормы), 0 калорий.
Хотим вместе с мужем похудеть.
18 августа
здравствуйте. Меня зовут Светлана. Мы с мужем хотим похудеть. Нам 43 года, мой рост и вес 155 см, 83 кг у мужа 178 см 186кг. Больше всего меня беспокоит состояние мужа. Мы живем на севере Якутии п. Депутатский Усть-Янский район. Естественно , что многих продуктов особенно...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
добрый день, начать нужно с покупки весов для продуктов и подсчета калорий. для начала посчитайте сколько калорий в сутки вы съедаете, затем уменьшите суточный калораж на 20%. исключить весь алкоголь и сладости. углеводы в пищу до 16,00 после только белки.
Как мне похудеть и какую диету соблюдать ?
17 августа
После менопаузы я очень сильно поправилась до 110 кг при росте 163 см Появилась отдышка , стало болеть сердце , суставы позвоночник. Работаю врачом фтизиатром. Хочу вас попросить о помощи , чтобы вы помогли мне похудеть. Мне противно на себя в зеркало смотреть.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Очень хорошо что вы врач! Не переживайте, я вам помогу и дам все рекомендации. Вышлите мне в сообщения вашу почту. Составлю для вас необходимый рацион, это не диета, без голодовок и прочего маркетинга! Всё будет отлично! Я вам подарю верю в себя и конечно результат!
Похудения
17 августа
Начались проблемы со здоровьем.частая одышка,тахикардия ...везде здорова,но ысе врачи отвечают:надо худеть!после родов во мне лишних более 30кг...что делать?с чего начать себе помогать?возможности нет ходить на фитнес
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Ирина, Добрый день! Готова вам помочь! Напишу для вас подробную рекомендацию . Вопрос с похудением закроем! Вы обязательно похудеете. Снижать вес лучше под наблюдением диетолога. Вышлите пожалуйста ваши анализы которые есть мне на почту . И ещё, скажите пожалуйста, вы сейчас кормящая мама ? Сколько вашему малышу?
Заедание стресса
14 августа
Здравствуйте! Очень хочу похудеть. На данный момент вес 72 кг, рост 168 см.Проблема в том, что 3.5 месяца назад случился выкидыш на 6м месяце беременности, психологическая травма, теперь заедаю стресс вредностями и сладостями и хотелось бы остановиться, но пока никак не...
Яна, Могилев
Вопрос закрыт
Яночка, Здравствуйте! Готова вам помочь. Вы не написали сколько вам лет . Думаю вы молодая девушка и всё в вашей жизни будет отлично! Нужно подготовиться к беременности, нужно привести себя в полную готовность стать мамой! Всё будет отлично! Первое с чего нужно начать , сдать анализы у гинеколога, эндокринолога, а так же у др.специалистов при необходимости. Далее я вам напишу программу сбалансированного питания, где будет учтено ваше положение. Вы сможете обсудить программу с вашим лечащим врачом! Все рекомендации будут в письменном виде. Что касается сладостей, то такая проблема решаема! Я вам напишу рекомендацию! До связи, Яна!
Похудела
14 августа
Здравствуйте течение трёх лет скинула 9 кг ,не могу набрать вес, сейчас вешу 36 37 кг кушаю много вес не набирается. Есть поверхностный гастрит . Кушаю в основном щи, грудку куриную, макароны , сладкое , картофель и тд
kris.dobr2509@icloud.com
Вопрос закрыт
Добрый день! В связи с чем вы снижали вес? Вы хотели похудеть? Какой был вес? Сколько вам лет? Какой у вас рост? Если есть анализы можете выслать мне на почту. Программу сбалансированного питания так же можно составить для вас и её можно обсудить с вашим лечащим врачом на очной консультации!
Похудела за 1,5 месяца на 10 кг, жир остался.
12 августа
Здравствуйте, я вешу 46 кг при росте 160, мне 18 лет. Я 1,5 месяца сидела на диете 500 ккал иногда понижая или повышая калорийность (скорее из-за того что я не знаю из каких правильных продуктов можно взять эти калории, а сухофрукты мне кажется можно есть раз в неделю штуки...
Надежда, Москва
Вопрос закрыт
Надежда, Добрый день! Напишите мне в Личные сообщения! Наверняка у вас много вопросов по питанию. Что касается жировой ткани, то скорее всего это кожа. Необходимо вас видеть. Сложно исходить из ваших слов.
Как снизить вес
11 августа
Здравствуйте я резко начала наберать вес,с 50 до 79 все испробовала мне 29 лет я даже родила вес не прибовляла,я вычитала в инете лекарство пче спас поможет ли он похудеть?а похудеть очень хочу,я боюсь меня муж бросит
Юлия, Челябинск
Вопрос закрыт
Поможет, если вы будете плюсом к нему правильно питаться и заниматься спортом)
Препарат
9 августа
Здравствуйте, , можно узнать про такой препарат как Ибутаморен, стрероид или, что из себя представляет? Может ли вызвать гормональный сбой? Как вообще действует этот препарат, как его правильно принимать.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравмтвуйте! Ибутаморен - препарат стимулирует в организме выработку гормонов,собенно гормона роста.Применяется как спортивная добавка для набора мышечной массы.
Дочь 11 лет не может похудеть
9 августа
Добрый день! Моей дочери в следующем месяце исполнится 11 лет. Весит она 45 кг. По телосложению не толстая, но очень большой живот и бока. Кушала большими порциями, сейчас старается ограничивать себя. Ест черный хлеб. На гормоны сдавали анализы, все в норме. Начала задыхаться...
Ирина, Тобольск
Вес стоит на месте
8 августа
Здравствуйте! Мне 17 лет,при росте 168-169 вешу 60-62. Жировые отложения в оснавном в нижней части тела(бедра,ляжки) давно пытаюсь худеть. На диета долго не продерживаюсь,около пол года придерживаюсь здоровой пищи(пп) бывают срывы ,но как правило они проявляются в большом...
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анна. Воды 1,5-2 л в день, 4-5 разовое питание, небольшими порциями. Примерный рацион- утром овсянка+ яйцо, второй завтрак- фрукт или салат, обед- мясо+ овощи, полдник- творог или йогурт, ужин- рыба. Если вы всё время на дефеците калорий- вес будет медленно снижаться. Попробуйте самомассаж проблемных зон- грубой щёткой, скрабами по 15 мин в день, пешие прогулки, бассейн. В спортивном питании есть Л карнитин, ВСАА, креатин- ускорители метаболизма, работают при физических нагрузках. Но всё же за месяц 5-6 кг сложно, проще 3-4 кг. Удачи вам.
Не могу похудеть
5 августа
Добрый день, помогите пожалуйста. Не как не могу похудеть что только не переделала и даже на голодовках сидела знаю что нельзя. Но очень нужно похудеть. Как это сделать? Не много физической активности в жизни, кушаю не много в основном овощи на вес не двигается. Хочу...
Марина, Великий Устюг
Как следить за собой при лактации?
4 августа
Мне 19 лет у меня 3 мес назад родилась дочь (вторая), недавно заметила что у меня появилось голифе и вырос живот. До беременности я весила 57кг сейчас 63кг при росте 62. Очень хочу избавиться от "лишних отложений"
Ульяна, Ноябрьск
Вопрос закрыт
Здравствуйте! На данный момент первостепенным является для вас это вскармливание ребёнка грудью, поэтому на диетах "сидеть" не нужно, я имею ввиду для снижения веса. Питание должно полноценным и сбалансированным. Повышенные нагрузки также исключить. Можете в утренние часы выполнять зарядку. А через годик можно будет заняться своим телом более серьёзно.
Популярные вопросы
Препорат Редуслим
8 мая
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Диетолог, Терапевт
Москва
Диетолог
Москва
Диетолог, Пульмонолог
Самара
Диетолог, Терапевт
Москва
Вопросы по специальностям
Дерматолог, Косметолог
Москва
Акушер, Гинеколог
Минск
Инфекционист, Гепатолог
Новосибирск
Терапевт
Новороссийск
Ортопед, Травматолог
Краснодарский Край
Гинеколог
Москва
Акушер, Гинеколог
Санкт-Петербург