Может ли пройти ? Страх — вопрос №1194356

Добрый день.
Корвалол принимать не стоит, этот препарат приводит к формированию тяжелой физической зависимости.
В каких дозах принимаете квентиакс и рокону?
Какое заболевание ими лечите?

Как появится возможность обсудите с лечащим врачом увеличение дозы роконы до 150 мг. А пока рекомендую добавить вам транквилизатор, стрезам по 1 капсуле х 3 раза в день на 1 месяц, он существенно снизит уровень тревоги.

Да, при тревоге в кровь выбрасываются катехоламины (адреналин и норадреналин) и запускают различные вегетативные реакции.

Здравствуйте!
По всей вероятности Вы сами по себе человек чувствительный и тревожный. Ситуация У Вас действительно оправдывает Ваше состояние. Вы принимаете препараты, но в данном случае дозировки лучше увеличить.
Скажите как Вы сейчас принимаете Квентиакс и Рокону?

Евгения обычно такие состояния затяжные, и требуют медикаментозной коррекции. Но Вам нужно помимо лечения адаптироваться к стрессам, здесь поможет специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии.

Магнерот не противопоказан, также я рекомендую Вам для облегчения Вашего состояния Кортексин по 1 флак. утром 10 дней (внутримышечно).

Рекомендую увеличить дозировку Роконы. Но здесь конечно очно доктор должен контролировать. На 1 месяц добавляем анксиолитик - Атаракс по 12.5 мг 3 раза -2 дня, 25 мг 3 раза 2 дня и дальше по необходимости можно увеличить до 50 мг 3 раза на 1 месяц.

Когда Ваше состояние стабилизируется и лишь спустя несколько месяцев можно например снизить антидепрессант. На данном этапе без медикаментозной поддержки никак нельзя. Сейчас поскольку нет возможности попасть к доктору я рекомендую увеличить дозу Атаракса.

Евгения КПТ подключали?

Евгения просто бросать не правильно, уже обычно на фоне работы с психтерапевтом и лечением можно говорить о стойкой ремисси..

В таких случая очень хорошо помогает Феназепам 0.5 -1 мг рассасать под языком.

Евгения Вы все верно говорите! Даже во время лечения главное это Ваш настрой!Смотрите купите себе книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Она очень полезная и ответит на многие вопросы. Используйте ее как пособие для купирования Вашего состояния 🌺🩺❤️

Здравствуйте, вряд ли корвалол поможет при тревожном состоянии, наоборот, его систематический прием будет формировать зависимость, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте Евгения!
В вашем случае причины тревожности вполне ясны и понятны. Ваша тревога вызвана последствиями перенесённой вами коронавирусной инфекции. К сожалению такие проявления весьма часто бывают после ковида. Медикаментозное лечение позволит вам купировать эту тревогу, а психотерапия способна осознать причину тревоги и способствовать переосмыслению тревожности и поискать другие когнитивные способы нейтрализовать эту тревогу.
Существует и ещё один путь нормализации вашего состояния. Это телесно – ориентированная терапия. Организм человека и его иммунитет после ковида очень сильно ослаблены. Помочь ему ощутить своё выздоровление и способность вернуть былые силы возможно через мышечную радость. Такие посильные физические нагрузки как обычный массаж, бассейн, скандинавская ходьба, утренняя физзарядка, ЛФК, пилатес, йога, рекомендованы для реабилитации после ковида. Проделывая даже часть этих упражнений, вы психологически вернёте себе уверенность в контроле над ситуацией, что позволит вам убрать тревожность. а вашим мышцам ощутить мышечную радость от того. что они живы и здоровы.

Здраствуйте,рокону требуется ув до 150 мг+кветиапин до 150 мг,корвалолом не стоит увлекаться к нему быстро формируется зависимость.