Низкий ферритин, как поднять — вопрос №1278905

Question

Низкий ферритин, как поднять — вопрос №1278905

Елена

54489 просмотров

17 февраля 2023

Добрый день!
После ковида - 2 года назад начались проблемы с ЖКТ, застой желчного, дуоденит по ФГДС, высокие ГГТ и липазы, сдав все анализы по рекомендации гастроэнтеролога прошла курсы лечения.
По МРТ в 2021 г выявлена - фокальная нодулярная гиперплазия в печени. Но все нормально по ЖКТ, была консультация гепатолога, не назначено ничего, анализы все хорошие, только наблюдение. По гинекологии, небольшие миомы, постоянно наблюдаюсь, тоже все в норме. Менструации в норме.
Ничего на данный момент не принимаю, кроме магния В6, витамина D, диета.
Но последние 2 года наблюдаю за ферритином. Был 11, в 2022 - 22 ед., и вот по последнему анализы- 9 ед. К кому уже обращаться не знаю.
У нас особо никто не обращает внимания на это. Но по состоянию есть головные боли, усталость, плохое самочувствие в период и после менструаций, плохо восстанавливаюсь после спорта. Как восполнить дефицит? при этом гемоглобин 140, всегда высокий, был и 150. Мне 43 года.

Возраст: 43

Хронические болезни: дуоденит (диета), небольшие миомы (наблюдаюсь), фокальная нодулярная гиперплазия печени (наблюдение)

Вопрос закрыт

ферритин

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

Ответы врачей

+ 2

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте
Прикрепите пожалуйста анализы
Посмотрел результат, действительно ферритин низкий , он должен быть равен массе Вашего тела
Рекомендую Вам следующее
Диета, максимально богатая продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).
Из препаратов хороший сидерал форте по 1 т-1р\д-1 мес , после пересдать анализы , чтобы посмотреть в динамике

+ 1

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте! При низком ферритин рекомендую на выбор: сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетке 2р/день либо тотема по 1 ампуле в сутки в течение 2 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать общий анализ крови и ферритин. Если гемоглобин не поднялся до нормы, ферритин не поднялся 30-40, то продолжить приём.
Добавьте в рацион железосодержащие продукты: говяжью печень, морскую рыбу, красное мясо, больше овощей и фруктов. В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С

Пожаловаться

Елена, 17 февраля 2023

Клиент

Елена,В12 не нужно проверять? Гемоглобин всегда у меня высокий 140-150, а вот ферритин нет. Он вообще важен для состояния, потому что мнения разные? при таком гемоглобине имею ввиду. Кто-то пишет, что железо плохо влияет на ЖКТ

+ 1

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 17 февраля 2023

Терапевт

Ферритин это ваше депо(запас) железа, он первый истощается, а гемоглобин может быть и высоковат из-за обезвоживания организма, рекомендую усилить питьевой режим До 2.5л/сут. Достаточно мягкие препараты железа на жкт это фенюльс или ферлатум

+ 1

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 17 февраля 2023

Терапевт

И рекомендую так же проверить в12, даёт схожую симптоматику с имеющейся у Вас

+ 1

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте.
По результатам анализов есть признаки латентного железодефицита.
Рекомендую - гемодиета, мальтофер по 1таб 2 раза в день во время еды в течение 3 месяцев.
Чтобы повысить уровень ферритина рекомендуется употреблять в пищу печень, почки, сердце, гречку, фасоль, молодой картофель, лук, тыкву, салат, зелень (петрушка, одуванчик, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат.
Для купирования усталости и повышения работоспособности рекомендую растительный препарат из группы адаптогенов - элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и в обед в течение 1 месяца.

+ 1

Пожаловаться

Шипулина Ирина Александровна, 17 февраля 2023

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте, гемоглобин норма , но ферритин у вас низкий, это говорит о латентном железодефиците.Латентный дефицит железа ставится в случае снижения уровня ферритина и сывороточного железа.
Начните принимать мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс приёма 3 месяца или сорбифер по 1 таб 2 раза в день в течение 3 месяцев.
В рацион питания добавьте продукты, богатые продуктами железа — говяжий язык,печень, красное мясо,мясо птицы и кролика, говядина, баранина,морская рыба,гранат,гречка,морсы и соки.
Через месяц повторите анализ. И желательно сдать анализ на вит В12.

+ 3

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 17 февраля 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, Елена. Ферритин низкий, рекомендую препарат Тотема и увеличить в меню белковое питание животного происхождения. Без белка ферритин не поднимется, потому как по структуре это белок.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

+ 2

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 февраля 2023

Терапевт, Диетолог

Здравствуйте. В крови росмотрите трансферрин и коэффиуиент насыщения трансферрина, чтобы понимать, у вас железо вообще из кишечника-то всасывается и транспортируется.

Пожаловаться

Елена, 17 февраля 2023

Клиент

Надежда, то есть сдать трансферрин? он покажет этот коэффициент ? Или это отдельные анализы?
Были проблемы с желчным и 12 перстной (на ФГДС год назад , дуоденит и рубец от язвы 12Пк, но я не курсе была даже про эту язву, не болело вообще) Общий белок 68 ед. в последний раз был.

+ 3

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 февраля 2023

Терапевт, Диетолог

68 низковат, от 75 считается оптимальным. трансферрин и кнт - это два разных показателя.

+ 1

Пожаловаться

Дьяконова Мария Алексеевна, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте.
По результатам анализов крови- признаки латентного железодефицита. Необходим длительный приём препарата железа по 100 мг- 1 р/д в течение 2-3 мес. (Например, феррум лек по 1т- 1 р/д ). Также необходимо увеличить количество белковосодержащих и железосодержащих продуктов в рационе.
(печень, говядина, греча...). Контроль уровня ферритина через 2 мес.

+ 1

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 17 февраля 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.Латентный дефицит железа.
Пить тотему одну ампулу на ночь,растворив в соке или воде.
3 месяца.Далее сдать снова ферритин

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 56 человек,

средняя оценка 4.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышенный ферритин

3 ответа

6 ноября 2020

Семен

Вопрос закрыт

Ферритин у ребенка

4 ответа

12 октября 2021

Екатерина

Вопрос закрыт

Анализы, помогите понять что лечить

13 ответов

16 января 2022

Екатерина, Балашиха

Вопрос закрыт

Низкий ферритин

10 ответов

30 июля 2023

Мария

Вопрос закрыт

Нужна консультация гематолога

8 ответов

25 апреля

Павел, Пермь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Агафонова Татьяна Андреевна, 17 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-17T13:54:51+03:00

Здравствуйте!
Латентный дефицит железа ставится в случае снижения уровня ферритина и сывороточного железа. В организме железо запасается в форме ферритина . Это депо железа, запасной фонд железодефицит проявляется симптомами недостатка кислорода в организме:общая слабость, утомляемость,вялость , головокружения, головные боли.
При латентном железодефиците необходим прием препаратов железа, например ферретаб или Феррум лек по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем уровня ферритина
Часто бывает что аптечные препараты железа дают побочные эффекты: запоры или поносы. В таких случаях можно попробовать препараты легкодоступного железа ., легкодоступное железо содержит железо в форме бисглицината, которое в организме абсорбируется, не вызывая запоры и жидкий стул.( Например легкодоступное железо от Солгар).
Также во время лечения необходимо придерживаться диеты: побольше красного мяса( говядина), говяжье печени ,морепродукты, шпинат ,бобовые( фасоль, горох). Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта