Болит тазобедренный сустав при ходьбе — вопрос №1351109

Здравствуйте! Появилась такая проблема, болит левый тазобедренный сустав при длительной ходьбе. Последние два дня я ходил по 10-15км, на третий день спустя час ходьбы у меня начал болеть тазобедренный сустав. Спустя еще час я уже начал хромать, было больно ступать на левую ногу, болел сустав. Точно такая же ситуация у меня была полгода назад, когда я путешествовал и ходил по 10-20км в день, тоже заболел сустав через 2 дня после такой нагрузки.

Обычно я столько не хожу, ограничиваюсь 1-2км в день до магазина. Никаких травм на сустав не было никогда. Да вроде и нагрузка не такая большая при ходьбе. Не понимаю, в чем дело. Что это может быть?

К сожалению, нужно будет в течение нескольких следующих дней тоже много ходить, что можно сделать, чтобы уменьшить боль? Может какая-нибудь мазь?

Возраст: 23