Ожирение и преддиабет — вопрос №1433274

Question

Ожирение и преддиабет — вопрос №1433274

Мария, Ростов-на-Дону

273 просмотра

28 июня 2023

Здравствуйте. Мой вес 128кг при росте 168см. Ожирение 3 степени и выявили на дня преддиабет.По анализам нарушение толерантности к глюкозе, инсулин 19,88,Гликирован гемог-5,7,глюкоза в плазме 6,42, глюкоза после нагрузки 9,65. Эндокринолог назначила трехразовое питание. Не могу разобраться что мне есть.Она объяснила, но осталось много вопросов, которые я не задала. Например размер порции, молочка

Возраст: 33

Вопрос закрыт

глюкоза

вопрос

преддиабета

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

Ответы врачей

Пожаловаться

Мария, 28 июня 2023

Клиент

Елена, такого расчета нет,к сожалению.

Пожаловаться

Кущ Елена Владимировна, 28 июня 2023

Диетолог, Терапевт

суммарно в день - Углеводов 116гр, белков 140 гр, жиров - 93 из расчета 1870 ккал в сутки.
Это легкий LCHF. По этой аббревиатуре можно искать и рецепты к такому соотношению калорий.
МОжно в границе рассчитать и другие соотношения БЖУ, но LCHF одна из самых эффективных стратегий для снижения веса.
Расчет калорийности был для малоподвижного образа жизни.

для контроля калорийности можно качать приложение FATSECRET, загрузить расчет, и потом загружать съеденное в гр.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ставят ли на учет

6 ответов

23 июля 2020

Оксана, Москва

Вопрос закрыт

Инсулин, инсулинорезистенстность

13 ответов

15 января 2022

Наталья, Улан-Удэ

Вопрос закрыт

Дыхание ртом

14 ответов

14 апреля 2022

Инна, Москва

Вопрос закрыт

Пузырёк на миндалине

17 ответов

24 сентября 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Щечный л/у. Не знаю что делать

47 ответов

13 мая

400.00 р.

Дарья, Москва

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кущ Елена Владимировна, 28 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-28T14:36:29+03:00

Добрый день.
Суточная калорийность для снижения веса 1850 ккал ( плюс минус 70-100 ккал в течение недели). Корректировать каждые 5-7 кг.
Размер порции это расчет белков. жиров и углеводов, которые долен был написать специалист в заключении. У вас такой расчет есть? Можете прикрепить результат консультации?

Молочные продукты содержат сахар. Чем более обезжиренный продукт, тем более доступен сахар в нем для усвоения.