Страх нового дома — вопрос №1458597

Здравствуйте, сделайте дверь в доме, с замком, окна чтобы были, и нечего боятся вам будет

Светлана, здравствуйте.

Для, более полных рекомендаций, нужна большая информация - с кем остаётесь, как давно страх появился, впервые ли подобное, как раньше лечили па, как сейчас с ними обстоит дело и тд

Пока исходя из той информации которая есть, могу порекомендовать поработать методом Арт-терапии. То есть нарисуйте страх, посмотрите, какой он, поговорите с ним потом можно его перерисовать, возможно, будет другой рисунок, опять изучить, что изменилось и тд.
И попробуйте найти ответ, есть ли условия при которых вы не будете бояться. Возможно, ночёвка с кем-то, или дверь или ещё что-то. Если найдёте это условие, то его можно реализовать.
Ну и последнее предположение, что опять вернулась та причина, которая вызывала раньше па, только в другом виде вам пришёл чтрах. Тогда это нужно в терапию с психологом и снова лечение.

Светлана, здравствуйте! Позвольте страху быть. Может возникать страх ночевать в доме , на земле. Особенно , если живешь в квартире. Оставайтесь с кем-нибудь. Можете оставить в комнате включённым свет. Сделайте какой- нибудь ритуал, например зажгите свечу, чтобы снять тревогу.

Здравствуйте, Светлана! Уточните : Ваш дом находится далеко от врачебной, в частности скорой помощи? Важно просто понять откуда "растут ноги" у данного страха. Предполагаю, что это что-то все-таки из детства, вспомните не пугал ли Вас также другой дом, возможно, родительский ? Не хотелось ли Вам оттуда сбежать?

Вероятнее всего тогда Вы просто не чувствуете себя в безопасности на новом месте, прямой связи с образом дома нет, но у Вас повышенная тревожность из-за глубинного экзистенциального страха смерти. Нужно работать с тревогой, во-первых, важно осознать, что с помощью тревоги и чрезмерного контроля смерти все равно не избежать. Осознать это событие, как неизбежное, всем своим существом и принять то, что жизнь конечна. Новый дом не является угрозой, угрозы на самом деле везде, смерть всегда рядом, каждую секунду нашей жизни мы не в безопасности. Осознав иллюзию безопасности станет гораздо легче, придет смирение и тревожность снизится. Также можно пропить безрецептурные препараты от тревоги для начала, как вариант.