Маркелова Мария

Специалист по работе с тревожно-фобическими расстройствами.

Я постараюсь вам помочь даже если вы долго находитесь в этом состоянии и потеряли надежду

Диагнозы и состояния с которыми я работаю:

-невроз
-тревога
-тревожное расстройство
-тревожно-фобическое расстройство
-тревожно-депрессивное расстройство
-ОКР
-панические атаки и паническое расстройство
-навязчивые мысли и страхи
-ипохондрия(страх за здоровье)
-кардиофобия(страх за сердце)
-социофобия
-мнительность
-депрессия
-агорафобия

Я знаю какие состояния вы сейчас проходите. 10 лет назад я тоже была в тревожном расстройстве и пережила подобное, и прекрасно знаю, что вы чувствуете и как вам помочь.

Основной подход, который я использую в работе это когнитивно-поведенческая терапия. КПТ
Суть ее заключается в отслеживании мыслей и выявлении на их основе глубинных убеждений человека, их проверке на достоверность и истинность, а после уже изменении их на более адаптивные/позитивные и жизнеутверждающие. Кроме этого, осуществляется работа с поведением, из избегающего или компульсивного способа преодоления жизненных трудностей формируется поведение, помогающее справляться с ними и жить полноценной жизнью

Мы сможем проработать с вами такие проблемы как:

-приступы страха и паники
-зацикленность на своем здоровье
-навязчивые мысли
-головокружения
-чувство нереальности
-тревога
-страх упасть в обморок
-учащенное сердцебиение
-скачки давления
-страх умереть от инфаркта или инсульта
-страх сойти с ума
-страх потерять контроль
-нехватка воздуха
-ком в горле
-жар, озноб, шум в ушах, шаткость
-онемение, слабость, тошнота
-бессонница
-страх причинить вред себе или близким
-страх выходить из дома или посещать людные места


При вашем желании и включении в совместную работу, мы с вами сможем:


1. Смотреть на жизнь с радостью и в гармоничном состоянии

2. Жить в спокойствии,без панических атак и навязчивых мыслей

3. Понять, что мы здоровы и ментально и физически

4. Поменять восприятие и модель поведения

5. Путешествовать, ездить и ходить туда, куда мы хотим

Авторский курс по работе с тревожными расстройствами.