Резкий подъем витамина Д — вопрос №1631191

Здравствуйте!
Дозировка небольшая, витамин Д у вас нормализовался, поэтому можно дозу уменьшить до профилактической 1500-2000 Ме в день постоянно, если живете в России, где дефицит инсоляции.

Какой у вас рост и вес?

Здравствуйте. Чтобы понимать, что вам не навредит витамин Д нужно понимать как вы окисляете жиры. Д3 - это жирорастворимый витамин (жир другими словами). Поэтому с ним, как и со всеми жирами сложно. Вы должны знать хотя бы уровни холестерина и триглицеридов.
И вам достаточно принимать 2000 МЕ в день.

Добрый день.
Нет.Это не недельная,а каждодневная доза
Витамин Д хорошо набрался.
Можно переходить на поддерживающую 2000МЕ в день

Здравствуйте, при таком низком уровне витамина Д ,как был у Вас изначально доктор назначила терапевтическую дозировку, теперь,когда уровень витамина Д перешел за 30 можно ререйти на поддерживающую дозировку 2000 МЕ или 4 капли весь безсолнечный период.
Витамин Д это жирорастворимый витамин,который накапливается в жировой ткани, регулирует жировой обмен, минеральный обмен, иммунитет, это аитамин кожи и производных кожи ногтей и волос, поэтому организмом расходуется интенсивно.