После длительных отношений съехались и пропала сексуальная жизнь — вопрос №1994729

Здравствуйте Анна! Всё что вы перечислили вполне может влиять на эрекцию, подсознательно для организма всё равно это стресс и тревожность, смена города, жизнь в одной квартире с родителями, всё это может сказываться. Когда вы остаëтесь одни, постарайтесь что бы ваш партнер больше расслаблялся, уделяйте больше внимание массажу, оральным ласкам, нежности

Здравствуйте! Нужно сдать кровь на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк.
Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
Сейчас можно принимать Урокомплекс, капсулы 400 мг - по 1 капсуле * 2 раза в день во время еды в течение 1 месяца.

Добрый вечер, Анна!
Т.к. у молодого человека резкие изменения в жизни, ему нужна адаптация, привыкнуть к новым условиям, стать ещё ближе к Вам. А на это нужно время. Возможно, с переездом у Вас изменится сексуальная жизнь, т.к. Вы будете на своей территории, у себя.
Мастурбация может играть роль. Есть она у молодого человека? Как часто?
Ваши переживания вполне понятны. Вы хотите внимания, хотите близости с молодым человеком, но этого не происходит. И здесь важно выяснить, по каким причинам у Вас нет близости. Есть ли у молодого человека проблемы со здоровьем? Видит ли он в этом проблему? Вам нужно поговорить с молодым человеком о походе к врачу, хотя бы, для того, чтобы проверить его здоровье. Молодому человеку важно пересмотреть режим дня, образ жизни, поменьше стрессов, негативных факторов, которые могут влиять на сексуальную жизнь. Если в жизни есть стрессы и переживания у молодого человека, то нужно над этим работать. Не лишним будет обратиться также к сексологу Вам и молодому человеку, возможно, Вы найдёте альтернативные способы получения удовольствия, разнообразите сексуальную жизнь. Вы самостоятельно что-то из этого пробовали? Вы проявляете внимание, романтику в отношениях с молодым человеком? Насколько Вы эмоционально близки? Попробуйте наладить романтику в отношениях с молодым человеком.
Сексуальная потребность у всех разная. Как Вы можете перенаправлять своё желание, если молодому человеку нужно не так часто, как Вам? Например, в спорт, работу, хобби?! Сейчас Вам приходится принимать то, что есть, хотя Вам это не просто даётся, Вас это расстраивает, Вы ощущаете, что Ваши желания не так важны, возможно, Вы ощущаете, что от этого страдает Ваша самооценка, Вы теряете уверенность, ведь так хочется быть желанной. Но это не говорит о том, что так оно и есть, причин может быть много, важно исключить основные причины.
Поговорите с молодым человеком, используя метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Не стоит обвинять его, Вам нужно поговорить и решить Ваши недопонимания, найти компромисс, не делать так, чтобы отношения стали ещё сложнее и появилось больше недопониманий.
Даже, если у Вас происходит секс редко, сделайте секс более эмоциональным и разнообразным, чтобы он устроил Вас и молодого человека.