Устала от жизни и учебы — вопрос №2048029

Question

Устала от жизни и учебы — вопрос №2048029

Елизавета

109 просмотров

14 апреля 2024

Добрый день. Я студентка 3го курса университета, я ужасно себя чувствую, постоянно живу в страхе. У меня сильная тревожность, такое чувство, что каждый день для меня испытание. Хотя мне хочется жить сегодняшним днем и наслаждаться моментом, я не могу. Я только и делаю, что считаю дни до выпуска и думаю постоянно об этом. Часто боюсь,что что-то не сдам или не получу диплом, хотя стараюсь. У меня такое чувство,что только после универа я смогу жить адекватно, а не в страхе. Я не могу наслаждаться жизнью, не могу отвлечься, постоянная паника. Хотя я выбрала свою любимую специальность, я не вывожу огромной нагрузки дополнительных предметов. У меня часто случаются истерики, я волнуюсь даже ступать в универ. Я не понимаю, на 1м курсе я дико обожала универ, но сейчас, он меня убивает морально....Мне очень важно закончить университет, но каждый шаг, каждая минута проведенная на территории университата просто ад. Что делать.....

Возраст: 20

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

Ответы врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Миллион мыслей в голове постоянно

2 ответа

23 января 2022

Мария

Вопрос закрыт

Долгая менструация

12 ответов

23 апреля 2022

Лена

Вопрос закрыт

Тревожность, раздражительность, агрессия, ничего не радует

1 ответ

27 сентября 2022

Кирилл

Вопрос закрыт

Тревожность , пульс .

34 ответа

12 февраля

Олеся

Вопрос закрыт

Тревожность, панические атаки

37 ответов

11 мая

Алексей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Занозина Роза Абулфатовна, 14 апреля · Answer 1 · 2024-04-14T20:45:38+03:00

Елизавета, доброго дня!
У вас был опыт задолженностей за эти годы? Если да, то чем он закончился?
Знаете ли вы кого-либо, кто не защитил диплом? С чем может быть связана ваша такая возможная неудача, как не допуск к защите диплома?

Елизавета, 14 апреля · Answer 2 · 2024-04-14T23:38:12+03:00

Роза Абулфатовна, у меня были пару задолжностей, но я их закрывала, все было нормально. Во мне всё равно присутствует страх неудачи. По поводу тех, кто не защитил диплом, таких случаев не знаю. Я очень переживательная, боюсь, что не получится что-то. Мне кажется, что это самая главная проблема у меня, это университет. Закончить хочу, но это так всё не нравится. Мне до тошноты надоело это всё. Возможно мои страхи придуманные, то о чем я часто думаю, чаще не сбывается. Меня буквально тошнит от всех, от моих однокурсников, от общаги, от кабинетов. Я всегда думаю о том, как хорошо было бы умереть, чтобы не испытывать таких постоянных плохих эмоций. У меня постоянно случаются истерики, часто срываюсь на парня, т.к. иногда я просто сильно устаю от таких нагрузок.

Занозина Роза Абулфатовна, 15 апреля · Answer 3 · 2024-04-15T06:31:07+03:00

Елизавета, хорошо, что вы понимаете, что ваши страхи и тревога надуманы. Похоже, у вас нет никаких оснований считать себя не успешной и готовиться к провалу. Но мысли о том, что умереть- это единственный выход, деструктивны и это нехорошо.
Как вы отдыхаете? Как у вас с режимом дня, вы высыпаетесь? Много ли вы пьете кофе,энергетиков?
Как по-другому кроме смерти можно решить вашу проблему: перевод на другое отделение, академический отпуск, учить не на отлично, а в силу своих возможностей?
И даже если вы не окончите вуз, что самого катастрофичного произойдет?
Лиза, если мир будет стоять на месте, а вы в нем жить, можно найти миллион причин наслаждаться этой жизнью. Любой сложный период-это просто период, он пройдет. Это не затянется навсегда, в мире ничего не происходит навсегда, иногда к счастью, а иногда к сожалению.
Вам надо понять, откуда и в какой момент стали возникать эти тягостные мысли? В связи с чем на вас стали наваливаться такое отторжение учебы и мысли о неудаче? Есть ли смысл верить этим мыслям, если факты говорят совсем о другом: вы справляетесь ведь.
Скоро сессия, затем каникулы, какие у вас на них планы, как вы будете отдыхать?
Вы много пишете о накопленной усталости, вот с ней надо что-то делать.

Елизавета, 18 апреля · Answer 4 · 2024-04-18T21:05:15+03:00

Здравствуйте Роза Абулфатовна, отдыхаю слушая музыку, но предпочла бы прогуляться. Кофе и энергетики не пью, сплю когда как. Меня очень сильно раздражает, когда тревожат мой сон. Даже если не посплю на пол часа меньше, раздражаюсь. Но в целом, сплю наверное нормально, просто раздражает, когда что-то не так как я обычно привыкла.
Единственное,что облегчит ситуацию, это когда я окончу универ, остался год и 1 месяц. Может и полегчает. Я учусь на многие предметы не на отлично, лишь бы был зачет. Просто страх о будущем, что я затуплю на защите диплома, меня задушат на практике или не получу диплом за то,что не ходила убираться в универе. Предвкушаю...и боюсь
Насчет умереть думаю, что было бы неплохо, а так ради мамы живу.
Если не окончу универ, это будет полной катастрофой, т.к. это моя жизненная цель получить эту бумажку. Мне просто будет дико жаль своих трудов, а их было очень и очень много.
На 3м курсе думаю все сталкиваются с этим. Осознание того, как много ненужных предметов, а учеба по специальности минимальная.
На каникулах хочу поехать на море, очень хочу. Думаю это принесет мне гармонию с собой.

Елизавета, 18 апреля · Answer 5 · 2024-04-18T21:08:17+03:00

Здравствуйте Роза Абулфатовна, отдыхаю слушая музыку, но предпочла бы прогуляться. Кофе и энергетики не пью, сплю когда как. Меня очень сильно раздражает, когда тревожат мой сон. Даже если не посплю на пол часа меньше, раздражаюсь. Но в целом, сплю наверное нормально, просто раздражает, когда что-то не так как я обычно привыкла.
Единственное,что облегчит ситуацию, это когда я окончу универ, остался год и 1 месяц. Может и полегчает. Я учусь на многие предметы не на отлично, лишь бы был зачет. Просто страх о будущем, что я затуплю на защите диплома, меня задушат на практике или не получу диплом за то,что не ходила убираться в универе. Предвкушаю...и боюсь
Насчет умереть думаю, что было бы неплохо, а так ради мамы живу.
Если не окончу универ, это будет полной катастрофой, т.к. это моя жизненная цель получить эту бумажку. Мне просто будет дико жаль своих трудов, а их было очень и очень много.
На 3м курсе думаю все сталкиваются с этим. Осознание того, как много ненужных предметов, а учеба по специальности минимальная.
На каникулах хочу поехать на море, очень хочу. Думаю это принесет мне гармонию с собой.

Занозина Роза Абулфатовна, 18 апреля · Answer 6 · 2024-04-18T21:29:29+03:00

Лиза, добрый вечер!

Я бы предложила вам ещё медицинские обследования. У эндокринолога, пусть посмотрит щитовидку, и раз есть мысли о смерти- у психотерапевта.
Не разу мне за мою практику не встречался человек, которого бы не допустили к диплому из-за уборки. Думаю, и вам тоже.
Кстати, затупить на защите можно, вам помогут члены комиссии) это тоже из опыта,своего и чужого.
Все решаемо ,абсолютно все, кроме смерти.