Агрессия, суицидальные мысли, депрессия — вопрос №2056275

У врача психиатра в частном порядке, обращался так же в пнд по месту жительства, там тоже это же ставили

Да, пил антидепрессанты эсциталопрам, феназепам ситуационно. Тогда была только депрессия, такое чтоб гнев на постоянной основе был, не чувствовал такого.

Я занимался с психологом, но на долго меня не хватает, говорят вы сами выбираете то, что вас гневает, не выбирайте. Но если я не буду выбирать, то где я тогда должен работать, лежать на диване и сидеть на шее, якобы считаю что если начать конфликт, то это разрыв отношений, говорят надо так не считать, но а что делать если не могу так не считать. Это не единственный психолог который так говорил, я разочарован, если ещё раз будто бы будет тоже самое, то я точно буду в агрессии, с теми я ещё терпеливо выслушав, ушел. Психиатр сказал, что моя агрессия нормальна в моей ситуации, да в целом многое произошло плохое, но да то что она якобы нормальна понятно, но как с ней бороться непонятно, мне лично жить с ней неприятно. Может ли что-то сделать психолог, если я не могу изменить ситуацию в которой нахожусь, у моего отца диагностировали паранойю и он живет с нами сейчас, меня это напрягает, у нас с ним были неприятные отношения, но он болен и за ним нужен уход, сам он жить не может, жена вроде не касается вообще этого всего, она за то, чтоб ему помогать, но меня раздражает что я не могу уехать с ней на отдых, переехать в другую квартиру как планировали, нет будто бы личного пространства, все ограничено. Раньше могли побыть вдвоём, провести досуг, сейчас крутимся вокруг него, не можем никуда деться, с ним никто не хочет сидеть, да и он сам всех шугается, распугал своим бредом всех друзей и сидит в унынии, что его хотят отравить, после стационара правда уже рассудок возвращается, но одного оставлять опасно. В общем я изменить эту ситуацию не могу, я его не выкину же на улицу, сдать пожизненно в дурдом это не хочу я так, сказали что есть надежда, что его рассудок нормализуется, нужно время, он каждый день из дурки звонил и плакал, чтоб его забрали, поступить так я не могу. А работать с психологом мне сложно, я не понимаю что чувствую, не хочу понимать, знаю что нахожусь в гневе или печали, но вот если меня пошатнуть за какие-то чувства, то очень начинаю сильно злиться. С алкоголем понимаю, что надо завязывать, но когда эмоционирую, то рука тянется к бутылке, выпью банку пива и остываю слегка, валюсь спать, утром иду работаю. Я даже не принимаю с чем мне нужно конкретно работать, гештальты всякие это шарлатанство какое-то, ходил к двум, впечатления ужасны, потом ещё разные терапевты психоанализ вроде, получше, но мы только разбирались год с моими эмоциями, не смогли разобраться, в итоге не увидел результат и ушел.

Спасибо! Сиделки не вариант не только из-за денег, он просто будет в стрессе от чужого человека в доме, поэтому провальный вариант, но хорошо мы с женой адоптировались, сменили график работы на то, что у неё выходной она с отцом, у меня выходной я с отцом. Моя агрессия появляется только когда я устал, да после курса таблеток я восстановился от сильной депрессии, пришел в норму более менее, многое в голове расставил, бывают хорошие и радостные дни, да, можно жить, но иногда когда сильно устал физически на работе и ещё завал дома, то тогда могу и выпить, и крикнуть и себя донимать мыслями, но я не конфликтный человек и поэтому зачастую гнев держу в себе. Просто все планы что я строил, то они разрушились и если я об этом думаю, то мне от этого плохо, я сразу начинаю злиться, что не могу ничего сделать. Я делился с женой, она поддерживает, но когда я совсем ухожу в отчаяние, то мне все равно на поддержку, я нахожусь в этих мыслях, что я б себя убил, я глупый, я ничего не могу сделать, я неудачник, конечно самооценка ситуационно меняется и происходят какие-то качели, когда я сам собой доволен, то всегда есть те кто раскритикует и если так происходит, то выхожу на гнев, но внутренне, начинаются эти мысли, пассивная агрессия. Раньше я гневался на это, но это не так сильно меня волновало, ну критика, сейчас сильно. А когда уставал, то никогда не злился прежде, просто отдыхал, сейчас же если немного устану то злой как собака, не выспался или физически много работал, я буду с недовольным лицом ходить весь день и мысли вертеться в голове. Мне говорили надо поменять эмоции, ну что смех может помочь выходить агрессии, старался троллить тех кто меня раздражает, пассивная так скажем агрессия, позлился и посмеялся, но если этот человек посмеялся в ответ, то ещё больше злить начинает. У меня ещё не совсем в мыслях все потеряно, вот словно есть надежда, что нормализуем отца, он сможет оставаться дома самостоятельно, будем заниматься своей жизнью, это успокаивает от части.

Мария Валентиновна, спасибо! Рад, что я не ненормальный, надеюсь все наладится и будет лучше, сегодня не особо чувствовал себя агрессивным, так что да только от сильной усталости.