Шейный остеохондроз, грыжа, сильные головокружения! — вопрос №2075981

Здравствуйте.
Подробнее расскажите о головокружении.
* описать жалобы не используя слово "головокружение" (шаткость, "как пьяный", "туман в голове дискомфорт в голове , как на каруселях , комната кружится ).
* Длительность головокружения? (секунды, минуты, часы, все время)
* Частота эпизодов (однократно, приступами, постоянные ощущения)
* Что предшествует головокружению ( перемена положения тела, наклоны, повороты в постели, шум в ушах/усиление его, заложенность, стресс, чихание, натуживание, головная боль)
* Что сопровождает приступы головокружений (снижение слуха, шум в ушах, чувство давления /распирания в области уха, головная боль, тошнота, рвота, потеря сознания и др)
* "Что нужно сделать, чтоб вам стало легче?"
В шее вероятно мышечно-тонический спазм.
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. Сдайте оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12.

У Вас симптомы головокружения похожи на ДППГ. Это состояние при котором кристаллы кальция выпадают в полукруглые каналы и вызывают головокружение. Для подтверждения данного диагноза необходимо выполнять пробы ( Дикса-Холпайка, ролл-тест). При выявлении пораженного канала необходимо провести маневры ( Эпли, Семонта, Гуффони), но это все делается на очном осмотре отоневролога, либо Лор-врача, либо невролога , если он разбирается в этой патологии.
возникновение приступа системного головокружения ( как на карусели) после определенных движений:
• повороты с бока на бок в постели, вставание с постели, укладывание в постель, запрокидывание головы при взгляде вверх, наклоны туловища вперед,
а также любые другие резкие повороты головы.
Приступ головокружения длится около минуты и чаще всего не сопровождается никакими другими симптомами (редко тошнота, еще реже рвота).
Для купирования головокружения
Драмина по 50 мг 3 раза в день. 3 дня
Брандта -Дароффа упражнения 3 раза в день
https://m.youtube.com/watch?v=VP0YG3QFTis&feature=youtu.be
Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам.

У вас есть истинное головокружение ( дппг) и неистинное ( функциональное , психогенное ) головокружение.
По шкалам тревожное расстройство и по клинике ( мутная голова, плохой сон , внутрннняя дрожь)
у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями .
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца.
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.

Брандта дарофа делайте дома. Чаще всего попадается задний полукружный канал.
https://yandex.ru/video/touch/preview/4765959372719983986
Попробуйте этот маневр выполнить

Грыжа не давит на нервные корешки. Боли не вызывает.
мышечно-тонический синдром возникает часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Для укрепления мышц спины : ЛФК, плавание , йога.
При укреплении мышц спины протрузии грыжи могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Здравствуйте, Марина. У вас диагноз: Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), связано с движением отолитов (у вас - по заднему полукружному каналу левого уха) Основное лечение - выполнение маневров Эпли и Брандта-Дороффа. Остеохондроз и сосуды тут не при чем. Можно применить Бетасерк (или Тагиста) по 24 мг 2 раза в день, курс - месяц и Арлеверт по 1т 3 раза в день, месяц.

Марина, выполняйте маневры дома, самостоятельно по 5 упражнений, состоящих из 5 маневров 3 раза в день - 2 недели, или по 2 раза в день - 3 недели. Задача маневров в том, чтобы «выгнать» отолиты из лабиринта, тогда головокружения не будет. Но, при выполнении маневров, может и должно возникнуть головокружение, и это означает, что отолит уходит. Не бойтесь усиления головокружения при выполнении маневров, это хорошо.

Еще раз повторю, что головокружение должно быть и , даже усилится. Не пугайтесь! Необходимо научиться четко и правильно выполнять маневры, тогда будет легче!

Марина, спать на одной только стороне не нужно, отолиты «застревают» в канале. Необходимо поворачиваться и спать на обеих сторонах, на спине, только на животе не советую. И еще, подушку нужно подобрать по высоте вашего плеча, в ортопедических салонах есть угломер для подбора высоты подушки, могут помочь.

Здравствуйте! Грыжа не большая 3 мм, на корешки не влияет и точно не пережимает сосуды. Сосуды вообще не при чем вашем состоянии. Вы описываете симптомы ДППГ , когда кружит как на карусели при поворотах головы и туловища . лечится на приёме у невролога (отоневролога) проведением специальных манёвров. Таблетками не лечится. В дополнение вы описываете симптомы тревожно-депрессивного расстройства, которое тоже не лечится Мексидолом и Сермионом, а лечится препаратами группы СИОЗС и психотерапией КПТ. На фоне этого неприятные ощущения от головокружения и страх увеличиваются в разы. По итогу вам нужно обратиться к грамотному отоневрологу в вашем городе или неврологу который ориентируется в вопросах головокружения и антидепрессантах. Можете Бетагистин 24 мг 2 раза в день пока оставить, он не навредит.

Не все неврологи одинаковые, поищите грамотного доказательного невролога. Узнайте занимается ли он вопросами головокружения . Возможно придётся сьездить к отоневрологу в другой город , так вы не потеряете время и деньги на бесполезное лечение. Отоневрологи обычно и депрессии с тревогой хорошо лечат.
СИОЗС это антидепрессанты , которые ЛЕЧАТ тревожно-депрессивное расстройство. Назначают неврологи, отоневрологи и психотерапевты, психиатры.
Самостоятельно лучше дома не делать маневры, может состояние ухудшится.

Противотревожные препараты не лечат тревожное расстройство Они назначаются как мостик для того чтобы зайти на антидепрессант ( прикрыть тревогу) в течение 1 месяца или при каких то острых стрессовых состояниях , когда нет тревожного расстройства.
К тералиджену как к временной мере отношусь хорошо. Начинать нужно с 1/4 так как на разных пациентов действует с разной степенью седации.
Антидепресантов не стоит бояться. Во круг них много мифов. Они не вызывают зависимости никакой и качество жизни значительно меняется в лучшую сторону.