После стресса диагноз расстройство адаптации — вопрос №2082161

Здравствуйте. Максимальный эффект от антидепрессанта развивается к 4-6 неделе. Если состояние не стабильное к этому сроку, то стоит рассмотреть вариант повышения дозировки. В какой дозе сейчас принимаете элицею?

Здравствуйте!
Эффект обычно появляется после 4й недели.
Если есть к этому времени хотя бы минимальный эффект, но его недостаточно, можно увеличить дозировку.
В какой вы сейчас принимаете?

Здравствуйте. Скорее всего принимаете маленькую дозировку элицеи, поэтому состояние еще не стабилизировалось. Обычно по прошествии 4х недель уже есть хороший результат. Если принимаете 10мг, то увеличивайте до 15-20мг.

Здравствуйте. Конечно эффект будет не сразу. Тут именно психологическая работа еще важна над собой самостоятельно или психологом. Элицею поднять до 12,5 мг и через 3 недели оценить эффективность, если нужно повысить до 15 мг. Тералиджен тоже можно повысить если нет сонливаости на нем до 1/2-1/2-1 т в день. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Здравствуйте.
Если стало легче, но не все симптомы прошли, это говорит о том, что нужно увеличивать дозу постепенно до 15мг, а может и до 20 мг придётся.
Приём антидепрессанта должен быть длительным - не менее 8 месяцев.