Меня снова бросили — вопрос №2087386

Пожалуйста! Пробуйте. Возникнут вопросы, буду рада ответить, пишите. 🌹

У Вас образовалась созависимость с пьющим человеком, по сути Вы были в позиции его жертвы, а жертва часто ощущает вину там где ее нет и в помине. Важно осознать, что пить алкоголь - это только выбор партнера, Вам не за что себя винить, тем более думать где Вы "ошиблись". В разрыве всегда виноваты оба партнера. В случае союза с пьющим, Ваша "вина" только в том, что Вы поставили себя в позицию жертвы, находясь рядом с таким партнером. Отпустить сразу не получится, желательна личная работа с психологом, попробуйте "попроживать" негативные эмоции рисуя замкнутые круги на листке, помещайте в рисунок всю Вашу боль, обиду, разочарование. рисуйте пока не станет легче, после этого разорвите рисунок и выбросите.

Нормально это .Вам же обидно,сейчас у вас стадия обиду и жаления себя) Нужно чем то себя отвлекать,чем то постоянно заниматься.Стараться не сидеть дома просто так.Как "накатит" разбирайте допустим шкаф)

Важно хорошо осмыслить и осознать, что обида приносит вред лишь тому человеку, кто её испытывает. Обида - это непринятие выбора другого человека, его свободы выбора и решений, убеждение, что другой обязан был поступать, так как нам нужно. Однако правда в том, что каждый человек поступает так как он сам выбирает, человек полностью свободен в своем выборе. Даже если этот выбор приносит вред другому, все равно он сам принимает это решение и сталкивается с последствиями.
Также возможно, Вы не отпускаете обиду, так как в этом есть выгода. Например, выгодно не брать ответственность за свои потребности и желания, пытаясь реализовать их не прямым образом, но как то косвенно. Т.е обида в данном случае может быть компенсаторной стратегией. Бывает, что у человека возникает невроз на почве своих желаний, например, он считает, что исполнять свои желания =эгоизм. Поэтому выгодно косвенным образом получать желаемое, как бы само собой и при этом не быть эгоисткой. Это лишь пример, гипотеза, возможно у Вас совсем всё не так. Здесь важно понять принцип. Спросите себя, чем мне выгодно обижаться на отца? Для чего мне необходимо держаться за этот образ? Подумайте над этими вопросами.