Спорт после операции на грыжу — вопрос №2102820

Здравствуйте уважаемые врачи! У меня была операция 27 марта, грыжа белой линии живота, даже не грыжа, а липома с небольшим отверстием. С этим я жила 14 лет, решила удалить из-за неэстетичности. Уже прошел месяц и 1 неделя. Я делала узи и на нем все хорошо. Бандаж уже не ношу. Чувствую себя отлично, только место где шов внутри плотное. Мне нужно посоветоваться, у меня дома есть велотренажер, обруч, скакалка, гантели. Подскажите пожалуйста, с чем из этого можно уже начать заниматься? И можно ли уже качать пресс? У меня уже начал появляться живот, а раньше был пресс (

Возраст: 37