Болит поясница — вопрос №272810

23 февраля согнулась и не смогла разогнуться, резкая боль в пояснице. Сделали 1 укол диклофенака, встать смогла через часа 2, но спина с тех пор так и побаливала, особенно после физической нагрузки на даче. МРТ от 8 мая показывает: "Дегеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L1\L2 L3\L4 L4\L5. Умеренный спондилоартроз. Периневральные кисты на уровне S2- S3 позвонков. Консультация невролога". 1,5 года назад была травма спины в результате ДТП. Еще у меня серопозитивный ревматоидный артрит из-за которого постоянно принимаю метотрексат (раз в неделю) и 2 раза в год прохожу курсы метипреда. Спина болит уже каждый день. Невролог сказала попринимать хондопротекторы, мануала. Я поняла по предыдущим записям на этом сайте, что мануальную терапию мне нельзя, растяжку позвоночника нельзя из-за остеопороза, диклофинак и др. нежелательно, т.к. я и так много лекарств принимаю (только что пропила курс венаруса, свечи и крема от трещин). А что можно? Можно ли физпроцедуры с кистами? Кремы найз, вольтарен, доломбене, если и помогают, то только иногда и ненадолго.