Не могу общаться — вопрос №56215

Здравствуйте,вы чувствуете какие эмоции?

Здравствуйте. В данном вопросе вам может помочь только работа с психотерапевтом. Он выяснит причину всего этого и научит вас как себя везти в разных ситуациях.

Добрый день. Эффективен для работы с эмоциями метод Седоны. Таблицу эмоций можете взять эту https://econet.ru/articles/140823-tablitsa-chuvstv-kotoraya-pomozhet-razobratsya-v-sebe. Почитайте методику. При всей своей простоте она очень эффективна. Удачи.

ЗДравствуйте!
Вам необходимо очно обратиться к психотерапевту. там вы научитесь все контролировать.

Удачи вам!

Вам нужно обязательно очно обратится к психологу и работать с ним. И общаться с мамой и братом нужно они у вас одни, если у вас обиды или ещё какие то причины. Поверьте все не вечны, а мама у вас одна.

Обращайтесь очно к психотерапевту. Он поможет вам контролировать эмоции! Не бойтесь таких специалистов. Попробуйте сходить и все сразу встанет на свои места.
Удачи Вам.!

Нужно научиться жить с этим и бороться с этим,возможно вам помогут аффирмации.почитайте луизу хей.найдите человека которому сможете рассказать все о своих чувствах и спросить совет

Вам нужно больше бывать в компаниях, разнообразить своё общение и увеличить число контактов с людьми в реале. Запишитесь на подходящий психотренинг или индивидуально по работайте с психотерапевтом.
Когда сможете общаться свободно и избавитесь от комплексов, вернётесь к родственникам.

Эффект принесут занятия с психологом. Уже после первых занятий начнете без страха выражать свои эмоции, какими бы они ни были, положительными или отрицательными. Будет ощущение принятия самой себя , с любыми эмоциями. А не впадение в ступор.

Здравствуйте, Анастасия. В каком городе или населенном пункте Вы живете?

Эмпатия это хорошо.. когда её много - то больно.
вам необходимо посетить психотерапевта..

Не нужен психотерапевт. Пока достаточно психолога.

Добрый вечер.
Вам лучше всего не зацикливаться на быстром сближениис людьми, ведь пока вам трудно впустить их в свой мир.
Попробуйте начать общение в каких-либо сообществах, в реальности или виртуальных, где людей объединяют общие интересы. Может быть, группа фитнеса, лыж или йоги, или любители собак или скрапбукинга. Что угодно. Лишь бы вас это интересовало.
Вам будет о чем поговорить, кроме эмоций.
И вы не заметите, как обзаведетесь друзьями.

Добрый день, обратитесь к психотерапевту, он поможет вам решить вашу проблему.

Настя, здравствуйте! Если вы задумались о том, что это неправильно и хотите общаться с людьми, в первую очередь с мамой и братом - это означает, что не все потеряно, и вы уже сделали через себя огромный шаг вперёд, навстречу к своей цели. Пока человек сам не захочет в жизни своей что-то изменить, никакой психолог его не направит к изменениям. Вам сколько лет? Начтите думать о позитивном и ставить для себя каждый день ценности в жизни и стремится к ним. А эмоциональную разгрузку, т.е в голове все эмоции раставить по полочкам, приобрести ясность ума помогут физические упражнения. Летом, весной и осенью начните бегать, зимой - катайтесь по чаще на лыжах или коньках. Найдите для себя свой любимый вид спорта. Он вам поможет выплеснуть всю негативную реакцию и обрести себя. Вы потихоньку выйдите из этого замкнутого четырёхугольника. Настя, берегите и любите в первую очередь ваших родных людей! Все у вас получится!

Здравствуйте!Вам нужно обратиться к психологу. Ваша ситуация набирала " обороты" в течение нескольких лет,поэтому заочная консультация и наши советы дистанционно не принесут желаемого результат , здесь необходима длительная работа с психологом. Всего Вам хорошего и берегите себя!

добрый день!! вам необходима очная консультация психотерапевта, чтобы разобраться какие эмоции сильнее вас беспокоят, как наладить общение и разработать дальнейшую тактику действий

Надо обратиться к квалифицированному психологу.