Нервничаю по любому поводу — вопрос №588209

Здравствуйте, меня зовут Артур,вообщем такая проблема, в последние четыре месяца почему то начал нервничать по любому поводу.Например обойти врачей,куда то сходить , вообщем практически по любому поводу. И это происходит только ситуацианно, потому что в кругу друзей , родных никакого волнения я не испытываю.И когда начинаю нервничать,учищается пульс и у меня может быть тремор головы, я как бы до этого чувствую что у меня напряжены шейные мышцы.
По идеи у меня все это началось когда я начал проходить медицинские проверки для поступления в полицию и военное училище ,потому что там я сильно нервничал и только после этого я и начал нервничать всегда по любому поводу и тремор головы начинается от того что нервничать сильно начинаю. Вообщем уже очень сильно надоело что не можешь из-за постоянного воления наслаждаться всемм красками жизни. Может мне какие то таблетки надо попить успокоительные чтобы все это прошло или что нибудь вроде этого.Недавно проходил кстати узи сердца, врачи сказали что все идеально , никаких проблем с сердцем нет. Вообщем посоветуйте пожалуйста что нужно сделать в моем случае.