Тревожно-депрессивное расстройство — вопрос №741204

Доброго времени! Не подскажите начало заболевания, как развивалось, сколько времени?

Здравствуйте
Вероятно, для вас Дозировка в 100 мг оказалась недостаточной. Нужно было увеличивать, пока до 150 мг.
Первый месяц приёма антидепрессанта - это вообще не показатель, потому что происходит адаптация организма к препарату.

Регина, здравствуйте!

Вы принимали препарат очень не продолжительное время и скорее всего дозировку необходимо было увеличивать , но конечно же с согласования вашего доктора.

Также рекомендую обратиться к психологу для выявления и устранения причин которые привели вас к данному состоянию!

Желаю вам здоровья!

Добрый вечер, Регина!
Вы правильно делаете, что обращаетесь к врачу и занимаетесь своим здоровьем.
Что произошло осенью? Как давно у Вас это состояние?
Если Вы исключили физиологические причины, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Важно также подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.

Здравствуйте. Я думаю, что Вы рано отказались от сертралина. Нужно было увеличить дозировку. Рекомендую вернуться к терапии. И помните, антидепрессанты нужно принимать не менее полугода от момента улучшения. Так же нужна психотерапия.

Здравствуйте. Вам нужно было увеличивать дозировку препарата, а не снижать её. Теперь лечение следует начинать заново, снова подбирать антидепрессант.