Паническое тревожное расстройство — вопрос №883181

А что вам на это говорит лечащий врач? Про дозировку золофта? Не обсуждали повышение дозировки или добавление ещё какого- нибудь препарата?

Я понимаю, что прогресс есть, но ведь это не ремиссия. Насколько легче вам стало? Процентов на 60? А остальные сорок? От них же качество жизни тоже очень страдает.
Сколько по времени вы принимаете Золофт именно в 100мг? Как вы «заход» на препарат перенесли?

70 процентов это, конечно, хороший результат. Но мое мнение препарат не дорабатывает. И, возможно, при поднятии дозировки все, что вас беспокоит уйдёт. Честно? Я бы на вашем месте обратилась очно к другому врачу психиатру. Тут очень важно второе мнение. Потому что «копаться» в себе можно до бесконечности и, конечно, вы сами себя накручиваете, но понимаете, просто так без причины вы бы не стали этого делать, а причина в повышенном психоэмоциональном состоянии (то есть до сих пор есть повышенный уровень тревоги), так же есть ее клинические проявления, такие как деперсонализация, например. Значит нужно убирать тревогу. Мое мнение таково: сначала нужно максимально снизить уровень тревоги, а потом заниматься психотерапией, потому что при очень высоком уровне психоэмоционального напряжения психотерапия далеко не всегда эффективна.
Скажите, пожалуйста, вы обсуждали с психотерапевтом страх перед беспомощностью?

Поговорите с врачом о том, что, возможно, вы не смерти боитесь, а именно беспомощности. Часто человек путает эти страхи и соответственно работает не над тем

Консультирую, но только на этом сайте (по правилам данного ресурса), а тут только текстовые консультации. Можете написать мне, подумаем что вам можно предпринять

Т.е. вы их прорабатывали , но они появились вновь?

Если так, то стоит поменять психолога и направление психологии, подобрать то, которое больше подходит вам?

Как перестать это делать? И что заставляет вас это делать - это как раз темы для работы с психологом.
Но в случае если, у вас нет других причин соматического ского характера.

Да, в процессе психотерапии может происходить трансформация эмоциональных состояний. Стои продолжать терапию и выносить в работу все изменения и ваши ощущения.это будет новый пласт работы.

Значит, продолжайте принимать антидепрессант. Ваш курс лечения ещё не окончен,видимо.
Препараты этой группы очень медленно раскрывают свой эффект. Главное, что есть положительная динамика - значит, препарат работает.

Да, 5сть смысл увеличить дозировку на 50 мг

Врач, который вас видит лично имеет более обоснованное мнение, я считаю. На основании только лишь переписки можно сделать неправильные выводы.

Да, может быть

Добрый вечер, Евгения!
А что произошло полгода назад? Как проходила психотерапия? Сейчас Вас беспокоит тревога? Беспокоит сейчас больше всего - это боязнь ответственности? Какой именно ответственности боитесь? Страх смерти? Вы работали с этим с психологом?
"и не справится с работой/делами/детьми/подвести других людей из-за своего психологического и физического состояния."
А такое уже было в Вашей жизни?

Вам нужно попытаться отследить страхи, о чем Вы думаете в эти моменты, что ощущаете, чувствуете, при каких обстоятельствах страхи, тревога сильнее, а при каких слабее или вообще нет.
Как проходит Ваш повседневный день? Как часто Вы гуляете на свежем воздухе? Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Конечно, важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, чтобы понять причину возникновения страхов и уже работать над этим.

Я психолог, я дала Вам рекомендации, как психолог. Если я была бы врачом, я бы Вам сказала про золофт и его дозу, но это не в моих правилах. На этот вопрос Вам лучше ответят от психиатры или психотерапевты, т.к. они врачи.

Здравствуйте, Евгения, предстоит работать дальше в комбинированном подходе - врач-психиатр со своей стороны оценивает состояние и наблюдает за Вами и симптомами и корректирует лечение и с психологом/психотерапевтом - исследование страха, проработка ресурсов, чувства безопасности, контроля и доверия, работа со своими границами.

Здравствуйте!
Пересмотрите с вашим лечащим врачом дозировку принимаемого препарата, возможно дозировки которую вы принимаете не достаточно .
Как правило комплексный подход к данному состоянию даёт прекрасные результаты.
Попробуйте подключить психотерапию именно кпт направления

Заменить всегда успеете. Считаю, что сначала нужно отработать вариант с одним препаратом, а потом переходить к другому.

Да, тут важно совмещать лекарства и психотерапию. Лечение длительное.

Это вам психотерапевт расскажет, я не специалист в этой области.