Затрудненное носовое дыхание

Добрый день. Беспокоит затрудненное носовое дыхание. По ночам периодически просыпаюсь от того, что не могу дышать через нос. Поэтому приходится перед сном использовать спрей нозефрин (мометазон), чтобы более-менее нормально спать. Нос начал меня беспокоить еще где-то в 2010 году - появились небольшие слизистые выделения из носа по утрам. За исключением этого, жалоб не было. Возможно, это было из-за того, что на уроках физкультуры в школе мне пару раз прилетало мячом прямо в лицо и при этом как-то повредился нос, но это лишь предположение. В 2018 году обращался к лору в поликлинике в связи с болью в ухе. Врач сказал, что у меня искривлена носовая перегородка. Тогда меня нос не беспокоил, и я этому значения не придал. В 2020 уже стала беспокоить заложенность носа, и я обратился к лору с жалобой на затрудненное дыхание. Осмотр показал: стекание слизи по задней стенке глотки, преддверие носа: свободное, новообразование: нет. Отделяемое: характер выделений из носа: слизистый. Слизистая оболочка полости носа: отечная, цвет: бледный, инъекция сосудов: отсутствует. Носовые раковины: гипертрофия нижних носовых раковин. Носовые ходы: сужены. Перегородка носа: расположение: искривлена вправо. Вазомоторный ринит. На ренгенографии ППН от 04,02,2020 гиперплазия слизистой носовых ходов. Выдали направление на консультацию в ГКБ № 70 им.Е.О.Мухина. В больнице врач диагностировал искривление перегородки и выдал направление на плановую операцию. Потом случился ковид и все закрыли. В конце 2021 года уже не мог нормально спать и стал использовать нозефрин перед сном. Летом 2022 попросил новое направление в больницу. Назначили операцию на апрель 2023. Я не мог так долго ждать и в конце октября 2022 обратился в частную клинику, где мне сделали септопластику с вазотомией нижних носовых раковин. Я мог дышать носом без спрея. Здесь отмечу, что на 6-й день после операции я случайно довольно сильно задел нос предплечьем, когда поворачивался на бок в постели, и после этого заметил, что правая сторона носа стала хуже дышать. На 8-й день из носа удалили фиксирующие пластины и при осмотре врач сказал, что все нормально и теперь нос нужно стараться не задевать. Врач меня осмотрел еще через неделю и сказал, что носовые ходы теперь свободные. Через 3 месяца после операции я чувствую, что нос опять начинает закладывать. В среднем правая сторона дышит несколько хуже, чем левая, хотя и незначительно, но мне кажется, что это более заметно, чем было до операции. В конце января 2023 решил сделать КТ пазух носа. Результат: перегородка носа незначительно искривлена, носовые раковины нормально развиты. Полость носа без видимых патологических изменений. Посмотрел КТ сам - увидел заметный изгиб в одном месте. Т. к. я не врач, не знаю насколько это критично. По итогу я так и не понимаю, из-за чего у меня закладывает нос. Это все-таки из-за искривленной перегородки? И что, мне делать операцию повторно? Или причина в чем-то другом? Хронический ринит, гормональные нарушения, поллиноз, генетика, что-то еще? Как тогда это лечить, если можно? Посоветуйте, пожалуйста, что делать в этой ситуации.