Насколько стоит ограничить Физ.нагрузку при таком заключение мрт?

Здравствуйте. У нас убрали ортопедов из реестра врачей,поэтому хочу задать вопрос здесь. Мне 18 лет,и как 4 года я пытаюсь лечить колено,после травмы. От последнего заключения мы имеем:Мр признаки неоссифицирующей фибромы дистального метаэфиза бедренной кости(16мм×10×10,5).Небольшой выпот в полости сустава. Тендинопатия передней крестообразной связки. Завтра консультация с хирургом,но хотелось бы услышать ещё мнение ортопеда/ревматолога. Благодарю за ответ!