Что вас беспокоит?
Витамин В6, триптофан, серотонин в связях неврологии и кишечника
Здравствуйте! В феврале-марте обычно повышается нервозность, болит поясница при нервах, что связано с плохой вегетативной нервной системой и лечит невролог. При этом с этим взаимосвязан дефицит витамина В6 и серотонина, который из витамина В6 получается: они если в норме - то по нижней кромке нормы, так сказать индивидуальная ненорма. Если в эти весенние обострения принимать БАДы с витамином В6 или триптофаном, это состояние проходит не позже, чем через недели две. Пытались разобраться, как в организме берётся из витамина В6 триптофан, из триптофана серотонин - оказалось, что этот процесс идёт в кишечнике. Возможно ли с позиций гастроэнтерологии объяснить, почему в кишечнике может не задерживаться витамин В6 и не создаваться из него серотонин через триптофан?
Принятый ответ
Здравствуйте!
С точки зрения биохимии из триптофана в ходе цепочки превращений образуется серотонин в присутствии витаминов группы В , в частности вит В 6, витамин в данном случае выступает как катализатор. L- триптофан - это аминокислота, которая поступает в организм с пищей, она не образуется из вит В 6. витамин В 6 необходим для превращения триптофана в серотонин.
В настоящее время есть такая версия, что люди с патологией кишечника чаще склонны к депрессии, поскольку у них хуже усваиваются и аминокислоты, и витамины. Поэтому нужно следить за здоровьем жкт. Это основа здоровья человека.
Светлана, спасибо,
В трм и вопрос, что в ЖКТ проверить, какими анализами или обследованиями, что за проблема может быть в ЖКТ?
Есть ли у Вас жалобы со стороны жкт?
изжога , боли, запоры/ диарея?
аппетит хороший?
вес избыточный/ нормальный/ пониженный?
какие обследования ранее делали?
Светлана, обследования в условной норме ЭКГ, ЭЭГ, МРТ мозга, кровь общий анализ, ИгЕ и катионный протеин эозинофилов показывают аллергию. В норме биохимия крови, холестерин, коагулограмма, Д-димер, цинк, витамины Д3, В1, В12, тестостерон. Магний, В6 и серотонин зимой по нижней кромке нормы. Паразитов исключили. Жалоб на ЖКТ нет. Аппетит извращённый: избирательность в еде по жизни, после ковида усиливалась. Сейчас на фоне стрессов мало есть, только чай с блинами, булками, иногда бургерами, овощи и фрукты сырые.
Нужно исключить еще скрытый железодефицит: сдавали ли анализ на ферритин, сывороточное железо? обмен железа и серотонина взаимосвязаны.
Да, выпечка - не самая лучшая еда для жкт.
Принятый ответ
Здравствуйте.
А жалобы у вас со стороны ЖКТ есть? Как со стулом дела?
Похожие вопросы по теме
- 10 Апреля 202022 ответа
- 3 Марта 202111 ответов