Консультация психолога /

Изменил муж — вопрос №1177358

511 просмотров

Когда я была на 5 месяце беременности ,узна об измене мужа.Случайно увидела переписку.Долго разговаривали с ним,но все таки решили сохранить семью.В браке мы уже 16 лет,имеем троих детей(15лет,12лет и 6 месяцев).Я вроде бы простить,простила,но каждый раз возвращаюсь к этой теме.Как быть?

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Яна, добрый день!
Это прекрасно, что Вы смогли с супругом наладить отношения и создать семью.
Но чего Вам не хватает в отношениях? почему поднимается такой вопрос?
Что заставляет пробуждать такие мысли?

Вы чувствуете себя желанной рядом с ним? Вам хватает нежности, ласки, объятий?
Вы делитесь с супругом своими переживаниями? Можете рассказать ему о своих страхах?
И как Вы сами думаете - что может сделать муж для Вас, что может успокоить?
Клиент
Ольга, я во время третьей беременности много набрала в весе,поэтому стала не уверенной в себе ,похудеть пока не получается,отношения у нас всегда были доверительными.В связи с тем что он работает в другом городе(5дней работает,2 дня дома),конечно внимания его не хватает.
Психолог
Яна, я прочитала в Вашем сообщении, что измена была всего 10 месяцев назад. Это совсем мало и вам с мужем действительно лучше обратиться к психологу который поможет восстановить доверие в паре. Здесь надо прожить состояния Ваших обострений(когда будет нужна поддержка мужа), менять сам стиль общения на более глубокий - когда постепенно пройдут страхи и Вы обретете твердую почву.
У всех это бывает по разному и не так быстро - но в такой ситуации важно участие мужа и его работа с Вами))
То что пишите по поводу веса - понимаю, что является одной из причин(но на самом деле это не такая веская, скорее она лишь обостряет то что происходит)
Принятый ответ
Психиатр
Здравствуйте, раз вы возвращаетесь к этому на протяжении многих лет, значит вы не простили и не приняли до конца это предательство; хорошим решением проблемы будет совместная с супругом психотерапия.
Клиент
Екатерина, измена была 10месяцев назад
Психиатр
О, извините, не правильно поняла хронологию. 10 месяцев тоже длительный срок. Ваше желание сохранить семью понятно, но надо подумать и о себе. Сможете ли вы в дальнейшем доверять супругу, чувствовать себя счастливой женой и матерью.
Психолог
Добрый вечер, Яна!
Как Вы решили причину измены?
Конечно, Вам нужно время, чтобы принять измену. Но и также нужно работать над отношениями.
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Пережить измену, простить мужа и жить дальше с ним? Или хотите работать над отношениями? Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Как муж объясняет измену? Он расстался с женщиной? Или у них не было отношений? Что говорит муж?
Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать. Муж готов работать над отношениями?
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Всё зависит от Вас обоих.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Психолог
Яна, здравствуйте.
Это очень больно, когда тебе изменяет любимый человек. И приняв решение простить и остаться с ним, вы на всю жизнь , как-бы должны носить маску, под которой ваше настоящее чувство.
Это как рана, которая затянулась, но все равно беспокоит.
Выходом может быть принятие того, что уже не изменишь произошедшее. И тогда надо попытаться изменить свое отношение к происходящему. Не оправдывайте его, не вините себя. Не носите обиду. Просто постарайтесь ее отпустить. Она не принесет вам ничего кроме страданий. Если решили тогда простить - это было ваше решение. оно вам далось нелегко, но все же вы его приняли. Значит вам дорог муж, вам важно быть с ним. Не возвращайтесь больше в прошлое - это бессмысленно. Живите и наслаждайтесь настоящим , здесь и сейчас
Психолог
Здравствуйте! Вы не простили...пока не смогли...
Вопрос — что дальше? Чего он ждет? Как он видит существование отношений дальше? как их строить, что он испытывает, какие отношения с Вами видит дальше.
Измена — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены с Вами, столкнуться с тем, что его измена причинила боль Вам и помочь Вам отпустить эту боль, вернуть доверие?
НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? можете ли принять и простить измену? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?
Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить измену и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем?
Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его измена и общение с другой? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ.
Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему измену и отношения на стороне и есть страх, а не повторится ли это снова?
Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить измену? Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина?
Сейчас и Вам и мужчине нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
1
варвара
2022-12-14 12:12:22
14 декабря 2022
Варвара Милохина, 14 декабря 2022
ДРУЗЬЯ Я В ТАЙНЕ ОТ МУЖА ЕМУ НА НОМЕР ПОСТАВИЛА ХИТРУЮ ПРОГРАММУ ЧТОБ ПРОВЕРИТЬ ЕГО НА ИЗМЕНУ, ТЕПЕРЬ ВСЮ ЕГО ПЕРЕПИСКУ ЧИТАЮ И СЛУШАЮ ВСЕ ЕГО ЗВОНКИ. История моя такая, приходы домой ночные, сообщения какие-то тоже по ночам, частые командировки чего раньше не замечалось за ним да и жить стали как соседи после 10 лет идеального брака отношения крайне остыли. Однажды за разговором со старой знакомой за эту тему. Посоветовала мне она обратится к ее знакомому мастеру которые может помочь в таком вопросе. Мы набрали ему он мне посоветовал поставить ему удаленно на его номер классную программку, после чего я смогла как прослушивать так и записывать все ого звонки как входящие так и исходящие, перехватывалась вся его переписка и копии писем приходили ко-мне и я всегда знала адрес где и с кем он якобы работает. Ну а главное он поднял всю его старую переписку за год. Вся эта история закончилась тем что я узнала как мой верный муженек уже как три года жил на две семьи с одноклассницей бывшей. Так-что если не узнала бы про муженька своего еще сколько он мне мозги пудрил. 3воните думаю девятЬсот шесдесятсемЬ нолЬдевяносто пятЬдесятпятЬ шестЬдесятпятЬ . Я думаю лучше правду сразу узнать какой бы она горькой не была,ГЛАВНОЕ НЕ БОИТЕСЬ ПРОВЕРИТЬ И УЗНАТЬ ПРАВДУ....
Похожие вопросы по теме
Не получаю оргазм и удовольствие от секса
11 декабря 2017
Ольга, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Непереваривается еда при гв
11 мая 2022
Анна
Вопрос закрыт
Панические атаки
25 декабря 2022
Яна, Александров
Вопрос закрыт
Нет желания жить
15 марта 2023
Ana, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Муж изменяет
28 апреля 2023
Анастасия
Вопрос закрыт
Измена мужа
13 мая
Екатерина, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Анатольевна Бешляга
33 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 10 лет
Александр  Прядко
2 отзыва
Психолог
1999-2004, Тульский госуд
Опыт работы: 19 лет
Иван Васильевич Тяпкин
16 отзывов
Психолог
2018-2019, Второе высшее
Опыт работы: 4 года
Роза Абулфатовна Занозина
4 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 17 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Обратилась к Елене Сергеевне по поводу панических атак и тревожного состояния. Она внимательно...
— Екатерина, г. Воронеж
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Елена Сергеевна разобрала мою проблему , дала понять в каком направлении мне двигаться. Я очень...
— Евгения, г. Чита
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Хороший врач,обращаюсь второй раз,спасибо большое всё внятно объяснил ,успокоела меня. Объясняет...
— Давид