Как вернуться на антидепрессанты и стоит ли это делать? — вопрос №1793688

Здравствуйте, уважаемые доктора, нужна помощь. Я живу с диагнозом ГТР и панические атаки с 17 лет, сейчас мне 19. В 17 лет впервые попала к психотерапевту, мы пропили курс золофта полгода, потом ушли с него. Панические атаки прекратились, тревоги почти не было, лечение считалось законченным. Потом я переехала в другой город и спустя полгода после окончания лечения меня снова стало крыть. Я терпела и думала что пройдет, но не проходило. Моя тревога была очень сильной, не могла ничего делать, даже в спокойном состоянии тряслась от перенапряжения. Мы срочно нашли первого попавшегося психотерапевта, прием у него стоит 4 тысячи за час. Она сказала что у меня ужасная тревога, что она такое редко видела даже у взрослых и снова назначила мне золофт(тем же, чем я и лечилась) под прикрытием атаракса. Лечение давало о себе знать, мне стало лучше, в итоге мы решили принимать по 100 мг утром и 50 мг в обед. Атаракс ушел после первых трех недель. То есть все это время я пила золофт и переодически приходила к ней на консультации. НО! получалось так что я приходила и сидела ровно 10 минут, она смотрела мое состояние, спрашивала как я себя чувствую и потом сразу же отпускала. Никаких психотерапий не было. Я ходила раз в месяц начиная с апреля 2023 года и платила по 4К за 10 минут, просто чтобы она говорила пить мне таблетки дальше и стоит ли менять дозировку. В последний раз она назначила пить депакин хроно и отпустила меня также через 10 минут, спросив за прием 4 тысячи. Я студентка, причем и иногородняя, таких денег у меня просто нет, чтобы продолжать лечиться у этого недопсихотерапевта. И я на злости сама завершила прием золофта, депакин я не стала пить. И с декабря месяца я не пью никаких антидепрессантов. Я понизила дозу, отменились они безболезненно. Но сейчас думаю, что зря это сделала. Я боюсь что меня начнет тревожить так же как в апреле, когда я даже сидеть без дерганий не могла. Плюс ко всему у меня перелет из центральной части на Сахалин намечается завтра. Боюсь что снова станет крыть паническими атаками. Подскажите, как быть в моей ситуации. У меня есть с собой и золофт и атаракс, может стоит снова вернутся на них? Я не хочу быть в той ужасной тревоге, своими страхами сама себя волную и загоняю в состояние напряжения, перед путешествием мне этого вот совсем не нужно. Но мне нужен ответ грамотного специалиста. Продолжать ли прием? Этот психотерапевт сказал что надо завязывать с золофтом и переходить на депакин, но я начиталась что они не используются для лечения тревожных расстройств и панических атак, да и выглядело так будто она просто хочет денег побольше содрать с меня и я не решилась начинать пить. Но говорила что слишком рано завершать тоже нельзя, я пропила курс 8 месяцев полностью и вот ровно месяц не пью ничего. Как лучше поступить в моей ситуации?

Возраст: 19