Боль в месте крепления квадрицепса к тазовой кости — вопрос №1855668

Question

Боль в месте крепления квадрицепса к тазовой кости — вопрос №1855668

Александр, Москва

95 просмотров

29 января 2024

После тяжелой тренировки с приседом со штангой несколько месяцев назад начало болеть в месте крепления квадрицепса к тазовой кости. Боль возникает про приведении колена к животу стоя, а также при приседе, когда встаю из нижней точки со штангой (момент начала сокращения квадрицепса). Фото прилагаю. Проблема существует не первый месяц. Пробовал убирать любую нагрузку с квадрицепса (не приседал больше месяца), потом приседал мало, но все еще боль есть (хоть и меньше), с повышением весов она увеличивается. Спасибо большое!

Возраст: 22

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

Ответы врачей

Пожаловаться

Александр, 30 января

Клиент

Константин Эдуардович, Благодарю Вас за развернутый ответ. Пару уточняющих вопросов.  

 “Сначала полный покой, пока симптомы полностью не пройдут.” 
- Симптомы пройдут в споконом состоянии? Когда при приведении колена к груди не будет боли?

“Потом медленное наращивание нагрузок до болевого порога.” 
- Что считается болевым порогом? Когда боль только начинает ощущаться? Например если боль через раз с интенсивностью 1-2 из 10, то это порог? Или порог это когда не могу терпеть боль? :)  

“Можно применять мази НПВС” 
- Какие мази бы порекомендовали из НПВС? Я обычно использовал Кетопрофен. Какой режим применения?

“тейпировать,”
 - Это бы сильно помогло? Какой был бы эффект? Никогда просто не пробовал тейпирвоание

“Тепловые процедуры противопоказаны.”
- Тепловые процедуры прямо плохо? Я просто каждый раз хожу в баню после тренировки…  

Может ли еще что-то быть полезно для восстановления сухожилий? Активное восстановление например? В смысле рястяжки, какие-то специализирвоанные нагрузки? Специальные упражнения?

СПАСИБО!

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 30 января

Ортопед, Травматолог

Симптомы пройдут в споконом состоянии? - да.
Когда при приведении колена к груди не будет боли?
Прогноз по времени зависит от степени повреждении.
Посмотреть степень можно на МРТ.

Что считается болевым порогом? - боль более 5 баллов.
если боль через раз с интенсивностью 1-2 из 10, то это порог? - нет

Какие мази бы порекомендовали из НПВС? - без разницы.
Кетопрофен можно, Диклофенак гель 5%, Найз гель.... Обычно 2-3 раза в день.

Может ли еще что-то быть полезно для восстановления сухожилий? Активное восстановление например? В смысле рястяжки, какие-то специализирвоанные нагрузки? Специальные упражнения?
Нет. Полезен покой и когда боль уйдёт, постепенное наращивание нагрузки.

Это бы сильно помогло? Какой был бы эффект?
Вот, попробуйте и узнаете.) Это не больно и не дорого. Сначала специалист.
Если с тейпами будет легче, то потом сами будете накладывать.

Тепловые процедуры прямо плохо? Они потенцируют тендинит.

Пожаловаться

Александр, 30 января

Клиент

Станислав, а где можно найти их контакты?

Пожаловаться

Литвиненко Станислав, 30 января

Травматолог, Ортопед

Нам на сайте нельзя давать никакие данные о специалистах. В Москве есть клуб ЦСКА , я слышал там самая большая база спортивных врачей. Надо поискать на их сайте.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сосудистый хирург

1 ответ

10 октября 2019

Василий

Вопрос закрыт

Смерть моя

7 ответов

7 октября 2020

Юлия

Вопрос закрыт

Сгусток какой-то ткани

12 ответов

31 октября 2023

Ольга, Липецк

Вопрос закрыт

Ранка на нёбе

13 ответов

1 февраля

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тищенко Константин Эдуардович, 29 января · Accepted Answer · 2024-01-29T20:19:36+03:00

Здравствуйте.
По жалобам и локализации боли Вы поставили себе верный диагноз.
Тендинит сухожилий в месте прикрепления к тазу. Возможно, не только квадрицепса, а и других.

Обычная история начинается после травмирующего усилия с частичным повреждением сухожилия.
Начинается боль и воспаление. Потом всё срастается, но рубцами. Рубцы не выносят той нагрузки, которую выносят сухожилия, и надрываются. Опять воспаление и боль.
Примерно так же только со стороны спины себя проявляет Хармстринг синдром.

Не думаю, что степень повреждения сухожилий критична, но можете уточнить на МРТ.

Рекомендовано:
1. Нельзя допускать травмирующих нагрузок. Сначала полный покой, пока симптомы полностью не пройдут.
Потом медленное наращивание нагрузок до болевого порога.
Если не будет резких обострений, то со временем рубцы окрепнут и функциональные возможности возрастут.
На это уходит 6 мес и более.

2. Можно применять мази НПВС, тейпировать,
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Литвиненко Станислав, 30 января · Accepted Answer · 2024-01-30T14:04:52+03:00

Здравствуйте. Если Вы профессионально занимаетесь спортом, то Вам лучше обратиться к спортивным врачам. Они эту тему знают досконально. Травматологи постольку - поскольку .

Леонтьев Виталий Сергеевич, 3 февраля · Accepted Answer · 2024-02-03T04:56:05+03:00

Здравствуйте, по фото локализация боли к Хамстринг синдрому отношения не имеет. Больше данных за ARS синдром.
Диагноза по факту установленного нет, поэтому нужно дообследоваться, лучше выполнить МРТ.