Бессонница из-за смены часовых поясов — вопрос №2079833

Question

Бессонница из-за смены часовых поясов — вопрос №2079833

Анна

59 просмотров

26 апреля 2024

Здравствуйте!
Приехала на 2 недели в командировку. Тут разница +7 часов. Вторую ночь вообще не сплю, а днём надо работать, пью валерьянку, мелатонин, пустырник. Как себе помочь адаптироваться?

Спасибо!

Спасибо!

Вопрос закрыт

Командировка

пустырник

мелатонина

400.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

Ответы врачей

+ 1

Пожаловаться

Анна, 26 апреля

Клиент

Татьяна Александровна, спасибо!

Пожаловаться

Анна, 26 апреля

Клиент

Надежда Евгеньевна, спасибо!

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 26 апреля

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Пожалуйста. Будьте здоровы!

Пожаловаться

Анна, 27 апреля

Клиент

Надежда Евгеньевна, а можно сочетать донормил и мелаксен?

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 27 апреля

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Можно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Беспокоит знак на тонометре аретмии

40 ответов

4 октября 2022

Альбина

Вопрос закрыт

Бессонница

3 ответа

27 октября 2022

Ксения

Вопрос закрыт

Высыпание на теле .

6 ответов

13 ноября 2023

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Симанчева Татьяна Александровна, 26 апреля · Accepted Answer · 2024-04-26T05:26:36+03:00

Здравствуйте. Попробуйте комплекс - препарат сироп валемидин плюс по 4 мл 2 р в день.

Смагина Надежда Евгеньевна, 26 апреля · Accepted Answer · 2024-04-26T05:42:14+03:00

Добрый день.
В данной ситуации уместным будет прием снотворных препаратов коротки курсом. Попробуйте Донормил 1 таблетка на ночь, в течении 5-7 дней. Станете спать ночью, будете хорошо себя чувствовать днем.