Спазм в ноге после приседаний — вопрос №2083004

Question

Спазм в ноге после приседаний — вопрос №2083004

Елена, Казань

54 просмотра

27 апреля 2024

Здравствуйте. 6 дней назад дома решила по приседать на одной ноге и потом на двух. Без физической подготовки, веду малоактивный образ жизни. Так вот на одной ноге по приседала 8 раз, потом на двух 30. И вот с того момента начались сначала боли в мышцах, которые прошли на 4 день,но больше всего меня беспокоит спазм в мышцах,именно в бедрах сверху,где больше всего была нагрузка. Особенно ночью замечаю,если вытягиваю как бы ноги,то в этих мышцах происходит спазм и потом несколько минут еще ноют ноги. И днем так же,если вытягиваю носок вперед,то мышцу схватывает и потом ноет нога. От чего так может быть?

Возраст: 36

Вопрос закрыт

мышца

дома решила

ночью замечаю

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

Ответы врачей

+ 1

Пожаловаться

Елена, 27 апреля

Клиент

Константин Эдуардович, спасибо большое за максимально развернутый ответ. Буду придерживаться ваших рекомендаций

Пожаловаться

Елена, 27 апреля

Клиент

Константин Эдуардович, можно ли принимать эти таблетки с адаптолом ?

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 27 апреля

Ортопед, Травматолог

Да, можно принимать вместе. Препараты совместимы.

Пожаловаться

Елена, 29 апреля

Клиент

Виталий Сергеевич, нет, внешне одинаковые ноги. В обеих ногах спазм,особенно ночью,когда ложусь на спину ,ноги вытягиваю, вот ноги выше колена прям в спазм сразу и потом отпускает ноющей болью,на пару минут. Началось с того дня,как по приседала

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 29 апреля

Ортопед, Травматолог

Я понял. В таком случае, повтирайте меновазин, желательно пропить Мидокалм, хорошо помогает при этом тейпирование (можно заменить на бинтование эластичным бинтом не туго)

Пожаловаться

Елена, 29 апреля

Клиент

Виталий Сергеевич, спасибо. Это не опасно? Я очень тревожный человек, ипохондрик и эти боли воспринимаю как что то страшное(

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сводит скулу долго

4 ответа

11 февраля 2022

Марина

Вопрос закрыт

Прием аторвастатина

15 ответов

9 августа 2022

Татьяна

Вопрос закрыт

Магний цитрат

1 ответ

25 января 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тищенко Константин Эдуардович, 27 апреля · Accepted Answer · 2024-04-27T12:14:39+03:00

Здравствуйте.
Вы получили частичное постперегрузочное повреждение сухожилий квадрицепса, именуемое в народе "растяжение связок или надрыв".

Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, боль не преодолевать, избегать, не провоцировать, ничего не разрабатывать.
Нужен покой, чтобы сухожилия срослись.

2. Фиксируйте бёдра эластичным бинтом не туго при ходьбе.

3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.

Леонтьев Виталий Сергеевич, 29 апреля · Accepted Answer · 2024-04-29T10:56:20+03:00

Здравствуйте, без МРТ или хотябы УЗИ говорить что произошло повреждение квадрицепса никак нельзя.
Есть ли внешне видимые изменения в этой области отек, кровоподтек или гематома?