Что вас беспокоит?
Дефицит витаминов является ли причиной моего сотояния
Года три назад начала плохо себя чувствовать начались панические атаки,тревожность обратилась к психиатру выписали антидепрессанты. Пропила, немного состояние улучшилось. Но все равно чувствовала себя не важно. Поставили тревожно депрессивное расстройство Дополнительно сдала анализы выяснилось ,что недостаток феритина ,В12 в9 витамина д Сходила к терапевту выписали витамины пропила курс. Немного состояние улучшилось В это же время начала искать хорошего гинеколога так как у меня с 12 лет болезненные, обильные и длительные месячные. Цикл семь дней Был разрыв яичника ,кисты. Гинеколог был найден сейчас пью гормональные которые она прописала. С этой проблемой более менее разобрались Летом снова обратилась с проблемой бессонницы к психотерапевту, прошла по врачам был поставлен теперь уже диагноз астено невротический синдром , анимия Врач выписал тразадон Начала к вечеру чувствовать усталось и засыпать нормально., спать всю ночь В сентябре поступила на очное в вуз. Очень плотный график, нервы.Начало тошнить. Прошла гастрэнтеролога, все нормально.Обратилась к неврологу она выписала миртазапин. Тошнота ушла, но сбился цикл стал три дня. Набрала вес Снова тревога, раздражение. И снова возникли проблемы со сном. Нет усталости под вечер.Не могу заснуть долго, просыпаюсь. Снова пошла к неврологу с этими проблемами. Она прописала замену на вортиоксетин еще не начала принимать снижаю миртозапин но у меня возникает вопрос может быть стоит максимально устранить все дефициты возможно основная проблема моего состояния в этом. И найти по какой причине у меня уходят витамины из организма Максимум значение до которого смогла поднять ферритин это 30 витамин д тоже хорошо поднимался каплями Сейчас опять пошло все вниз ферритин 19 витамин д 11.2 в12 253 фолиевая 4 Устала от этого состояния.Хочется уже без таблеток. Задумываюсь о внутривенном введении если таблетки не помогают хотелось бы узнать что делать, к кому обратиться какие анализы сдать, что бы уже выйти из этого состояния не пичкая себя антидепресантами. И жить полноценно Хочу учиться , хочу работать хочу в поездки.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Снижение ферритина ниже 30 нг/мл считается скрытым железодефицитом. Дефицитные состояния могут поддерживать различные неврологические проявления.
В подобной ситуации обычно рассматривается прием препаратов железа на выбор очного врача( не БАД!): тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма, тотема, ферретаб, ферлатум фол. Последние три более щадящие для ЖКТ.
Курс лечения от 6 недель в среднем. Когда латентный железодефицит будет компенсирован, показатели обмена железа достигнут целевых показателей, то пациенты переходят на поддерживающий режим приема железа- по 10 дней подряд ежемесячно. Раз в 6 мес после этого осуществляется контроль ферритина, коэффициента насыщения трансферрина железом.
В рационе питания в таких случаях рекомендуется усилить потребление животного белка, витамин С содержащих фруктов и ягод по сезону, железосодержащих продуктов, листовых овощей.
Все воспаления важно пролечивать, а хронические патологии держать в стадии компенсации, если актуально. Они могут ухудшать обмен железа.
По субдефицитам В9 и В12 обычно рассматривается короткий курс инъекций В12 , прием фолацин 1т 4 недели.
Принятый ответ
Здравствуйте,Анастасия.
Некоторые дефициты в организме могу усиливать чувство тревоги.
1. Железодефицит
сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви .
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (если делали недавно,то повтрно не нужно,возможно всему виной, обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.
Если не будет динамики, то рекомендуют проводить внутривенное введение препаратов ,учитывая ваш уровень гемоглобина и вес.
2. Субдефицит витамина В12.
Обычно рекомендуют Анкерманн по 1 т в день 1 мес или мильгамма 2.0 внутримышечно 1 р в день 10 дней.
3. Субдефицит витамина В9
Фолиевая кислота по 1 т в день 1 мес
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад3 ответа
- 9 часов назад16 ответов
- 10 часов назад3 ответа
- Вчера в 13:238 ответов