Психогенная боль в спине, мигрень

У меня сдвг, гипомания постоянная и прл, последнее к 32 годам стало менее выявленным. Как мне кажется есть еще немного истероида но мой психиатр отрицает. Ко всему имеющемуся я подстроилась, кроме сдвг. Постоянное перескакивание с одного дела на другое, фанатизм сделать 100 дел в день очень утомляет. Я мать одиночка мальчика с атипичным аутизмом и индивидуальный предприниматель, хочется преуспеть в этих обеих сферах, но пока получается и там и там не очень. Остро реагирую на громкие звуки, крики, телевизор, а сын постоянно кричит, поет, шумит. К обеду начинает болеть спина между лопатками, потом боль поднимается по шее в голову, поднимается температура до 36.9-37, краснеют щеки, состояние будто токсикация. Такая же реакция на разговоры с людьми (по телефону/вживую) более получаса. Если терпеть и продолжать работать начинается такая боль что начинает тошнить, не могу смотреть на свет. По моим ощущениям я когда терплю то что меня раздражает, «сжимаюсь» внутри. Обезболивающие, витамины группы В (на них аллергия слабая кстати) не помогают. Сейчас пила дулоксетин 60мг в сутки, трилептал 150 вместе с кветиапином 25 на ночь. Сначала помогало первый месяц (хотя и состояние было странное, взбудораженное и бегали мурашки по телу) теперь снова начались боли. Психиатр говорит подождать если не пройдет поднимем дозу дулоксетина до 90. Но я уже не могу терпеть это боль. На МРТ в грудном протрузии, грыжи шморля, остеохондроз. Стоит только оставить компьютер и пойти заняться готовкой например боль тут же начинает утихать. Что делать? Есть препараты которые сразу помогают? Слышала о габапентине и прегабалине, но я так понимаю мне такое нельзя т.к есть предрасположенность к зависимостям.