Снижена медь — вопрос №1272144

Здравствуйте! Необходимо включить в свой ежедневный рацион медьсодержащие продукты -говяжья печень (находится на первом месте по содержанию меди), морепродукты (моллюски, крабы, креветки), семечки, орехи, грибы и шоколад, но в меньшей степени. Также нужно употреблять злаки, сухофрукты, бананы, фасоль.
Также поливитамины с микроэлементами содержащими медь не менее 3 мг
Контроль меди и церулоплазмина через месяц

У вас по результатам анализов не похоже на болезнь Вильсона -Коновалова. Необходимо обследовать ЖКТ, почки
Необходим контроль анализов медь моча и кровь, церулоплазмин, через месяц

Иван, здравствуйте!
Могли бы прикрепить общий анализ крови?
Понижение меди может быть по многим причинам. Наиболее частые- это проблемы с жкт, были ли операции на желудке, кишечнике? достаточно ли белковой пищи употребляете? не страдаете хр. диареей? непереносимостью глютена?

Иван, анализы посмотрела, цитопении , характерной для значимого снижения меди у Вас нет. Это у Вас приобретенное снижение меди, маловероятно, что наследственная форма.
Уточните общий белок крови сколько у Вас?

Иван, у Вас точно не Вильсона - Коновалова, при наследств. форме медь в моче повышена, у Вас в моче уровень меди понижен.
Вам нужно начать принимать медь. Хотелось бы , конечно, понять причину понижения меди. Вы не спортсмен?

Иван, а какие именно таблетки от давления Вы принимаете?

Иван, а копрограмму Вы когда- нибудь сдавали?

Иван, вообще судя по анализу идет дефицит меди в организме. Не исключено , что он сформировался у Вас в следствие интенсивных занятий спортом. Можно попробовать сейчас начать прием препаратов меди и посмотреть как уровень меди будет изменяться в крови и моче.
Возможно, что уровень восполнится и больше не будет снижаться.
Вообще при выраженных снижениях меди идет анемия, иногда цитопения, дефицит массы тела , рвота, диарея.

Иван, а стрессы были за эти 2 года?Витамины группы В в норме?Не после ковида мышечные боли и остальные симптомы?

Иван, анемии у Вас точно нет, эритроциты, гемоглобин по верхней границе.
Если говорить о снижении меди и анемии, то это как правило выраженная анемия, опасная для жизни.
Так же наследственное нарушение меди у Вас маловероятно и по той причине, что совсем недавно Вы были практически здоров и достаточно интенсивно занимались спортом. Все наследственные формы проявляются с рождения.

Я предполагаю, что как раз интенсивные занятия спортом могли у Вас спровоцировать и дефицит меди, и железа( ферритин ,дейсьвительно, не высок).
А кроме меди какие элементы Вы еще смотрели, этот же цинк?

Иван, я считаю Вам нужно просто начать прием меди и посмотреть насколько будет улучшаться Ваше самочувствие.
Одно могу сказать, что у Вас приобретенный дефицит меди. Не наследственный.
После того как Вы пройдете курс препаратов меди, то сдадите контрольный анализ. Если медь будет в норме, а Ваше самочувствие при этом не улучшится , то это Ваше состояние вообще с медью не связано.
Нужно искать будет причины такого самочувствия.
По поводу ферритина, необходимы уточняющие анализы:
сывороточное железо
индекс насыщения трансферрина
протеинограмма

Если железодефицит будет потвержден вышеперечисленными анализами, начинайте прием органического железа.
Для мужчины он и правда у Вас низковат.
А понижение ферритина это и депрессии , и мышечные боли...

Иван, рада была Вам помочь!
Только учтите, что прием железа для Вас должен быть не более месяца с последующим контролем ферритина и общего анализа крови через 10 дней после отмены препарата.
И не забывайте больше пить жидкости, именно воды. Потому что железо увеличивает кроветворение.
Наблюдайте за самочувствием. Меньше ли становится усталость , легче просыпаться по утрам, уходят ли мышечные боли...
Вообще целесообразно в начале принимать медь, а потом через месяц начать железо. Это нужно чтобы понять , связано ли это Ваше состояние с дефицитами данных микроэлементов.