Консультация психиатра /

Потеря интереса к жизни — вопрос №1703423

124 просмотра

Добрый день! На протяжении года я нахожусь в стрессовой ситуации, к сожалению пока нет возможности эту ситуацию изменить. Первое время я могла справляться с последствиями этого стресса самостоятельно, но последние пару месяцев чувствую что не справляюсь. У меня появилась апатия, постоянное сильное чувство тревоги, пропал аппетит, я похудела на 5 кг при том что мой вес и так был на границе нижней нормы, бессоница усугубилась, засыпаю только около 4 утра и встаю в 7, начали появляться плохие мысли, стало казаться, что я в тупике, выхода нет
Я не знаю с чего мне начать, к кому обратиться. Все безрецептурные успокоительные не дали особого результата. Подскажите пожалуйста, что мне предпринять, как мне выйти из этого состояния?

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Психиатр
Здравствуйте!
Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. В таких случаях показано назначение антидепрессанта (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на очный прием к психотерапевту или психиатру. Вам можно помочь, постепенно вам станет легче, вернетесь к обычному режиму жизни и все наладится.
Принятый ответ
Психиатр
Здравствуйте. Можно проработать вашу ситуацию с психологом или психотерапевтом, тогда получится справиться и безмедикаментозно.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Александра, длительное нахождение в стрессовой обстановке вытягивает силы, Вы истощаетесь, отсюда и состояние апатии, уныния, плохих мыслей, это может говорить и начале развития депрессивного состояния. Здесь действительно, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог и оценить Ваше состояние и назначить лечение. При заходе на препарат состояние может и усилиться, могут быть и побочные симптомы, но, всё это будет проходить, врач сможет выписать препарат и для прикрытия. НО, стоит менять и внешнюю ситуацию, чтобы источник, на который Вы расходуетесь, перестал вытягивать Ваши силы.
Психиатр
Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться к врачу-психиатру с целью подбора терапии. Вероятнее всего это будут антидепрессанты из группы СИОЗС + транквилизаторы. Эффект от лечения появится на 6-8 неделе приема. Лечение необходимо будет принимать 6-12 месяцев.
Принятый ответ
Психиатр
Здравствуйте, можно думать о тревожном или тревожно депрессивном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных действительно не эффективен, в плане вариантов лечения:1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; приступайте к лечению, обязательно восстановитесь!
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Её проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
В чем может быть причина проблем со сном?
8 декабря 2017
Валерия, Киев
Вопрос закрыт
Хочу вылезти из состояния равнодушия
8 ноября 2019
Сабина
Вопрос закрыт
Всд,тревожное расстройство?
19 апреля 2021
Анастасия
Вопрос закрыт
Чувство апатии, тревоги, надоело жить
13 октября 2022
Анна
Вопрос закрыт
Задержка месячных
27 мая 2023
Алена
Вопрос закрыт
Постоянная усталость
6 апреля
Мария
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анжела Вильевна  Москвина
66 отзывов
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 3 года
Андрей Владимирович Ольков
0 отзывов
Психиатр
2008-2014 ГБОУ ВО "О
Опыт работы: 8 лет
Надежда Евгеньевна Смагина
103 отзыва
Психиатр, Терапевт
ГБОУ ВПО "Новосибирс
Опыт работы: 12 лет
Андрей Аркадьевич Соболь
23 отзыва
Психиатр, Нарколог
1980-1986 Военно-медицинс
Опыт работы: 37 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Очень хороший врач , не стала как все штамповать диагноз. Сначала уточнила некоторые делали а...
— Рокси, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Психиатру Анжела Москвина
Побольше бы таких врачей ! Получила ответы на все свои вопросы, да еще и практически моментально...
— Ольга, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Очень благодарна назначению доктора , мне стало на много легче , приятный мужчина и прекрасный...
— Евгения, г. Ульяновск