Дефицит витамина D — вопрос №503791

Здравствуйте. Какой рост и вес? Нет ли проблем со стулом? Есть дефицит витамина д, необходимо начинать принимать аквадетрим 7000 ме в сутки 2 месяца затем 2000 ме длительно контроль витамина д через 4 месяца. При регулярном приёме уровень витамина д в крови начнёт повышаться в течение месяца. При лишнем весе доза должна быть больше. Так же стоит принимать метформин для снижения инсулинорезистентности, соблюдать низкокалорийную диету, максимально ограничить легкоусвояемые углеводы, больше физической активности

Здравствуйте,начать принимать витамин Д 7000МЕ ежедневно -2 месяца ,затем контроль витамина Д и переход на поддерживающую дозу.
Из препаратов сейчас можно найти на любой вкус и цену.Можно купить препарат в таблетках(например заказать на айхербе),можно купить водную форму например Аквадетрим 14 капель ежедневно.
Принимать лучше вместе с К2 по 1 т 1 раз в день,курсом 2 месяца.К2 помогает кальцию правильно распределяться в организме.
Так же если есть инсулинорезистентность и лишний вес,обследоваться у гинеколога,.(возможно требуется приём метформина)

Добрый день. Насыщающая схема: 2 месяца по 14 капель в день аквадетрим, вигантол , возможен прием через день по 28 капель или 2 раза в неделю по 50 капель, 1раз в неделю 100;капель, 1месяц - по 7 капель в день,или аналогично предыдущим схемам, в 2 раза меньше доза, и 2 месяца по 4 капли в день. Пересдать анализ на 25 ОН витамин Д 3 через 4-5 месяцев, при уровне витамина Д более 30 с октября по апрель включительно поддерживающая доза препарата по 4 капли в день. И обязательно прием метформина глюкофаж Лонг 750 мг на ночь.

Здравствуйте! При таком низком уровне витамина Д сразу сам витамин усваиваться не будет. Начните принимать рыбий жир в течение 1 месяца 2 раза в день. После этого можно переходить на приём витамина Д в каплях или капсулах в дозе 50 000 МЕ в неделю (по будням принимаете по 10 000 МЕ, в выходные перерыв, либо по 7 000 МЕ ежедневно) в течение 6-8недель, далее дозу снижаете до 5 000 МЕ ежедневно длительно. Контроль уровня витамина Д через 6 месяцев от начала приёма препарата. Если через 6 месяцев уровень будет 50 и выше, то переходим на поддерживающую дозу в 2 000 МЕ ежедневно. Если уровень не достигнут, то ещё 2 месяца принимаете по 5 000 МЕ ежедневно

Аквадетрим по 14капель ежедневно в течение 8 недель