Я прокручиваю в голове различные способы смерти, которые могут поджидать из-за угла. Что со мной? — вопрос №725968

Question

Я прокручиваю в голове различные способы смерти, которые могут поджидать из-за угла. Что со мной? — вопрос №725968

Джем

268 просмотров

2 января 2022

Моя тревога начала ухудшаться. Все началось с травмы из детства. Угрозы о смерти поступали от родителей, как и шокирующие действия. Всю жизнь я жила в этом, пока не съехала от этих психов в другую страну. Я влюблена в человека больше жизни. И ловлю себя на мысли, что думать о его смерти не нормально. Авария, пожар, неадекватный человек, соседи, животные, собаки, проводка, двери, окна, - есть любой риск, который может отнять у меня мое счастье.

Теперь я беспокоюсь что не успею отреагировать на опасный риск. Я не могу с этим справиться самостоятельно. Помогите мне.

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

Ответы врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Экстрасистолы

15 ответов

22 марта 2023

Евгения

Вопрос закрыт

Ципралекс

9 ответов

23 сентября 2023

Виктория

Вопрос закрыт

Резко дернулась, боль в шее.

3 ответа

27 ноября 2023

Александр

Вопрос закрыт

Травма головы

5 ответов

13 декабря 2023

Ирина, Агрыз

Вопрос закрыт

Не помогают АД.Сна нет вообще

26 ответов

30 января

Ирина

Вопрос закрыт

Тревожное расстройство

16 ответов

28 февраля

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Штельмухова Елена, 3 января 2022 · Answer 1 · 2022-01-03T07:10:41+03:00

Здравствуйте, Джем! Страх и тревога мешают жить и радоваться жизни. Чтобы справиться с этим состоянием, надо быть готовым к тому, что потребуется время и усилия с Вашей стороны. Можно найти психотерапевта. Можно прочитать книги на эту тему или посмотреть лекции. В любом случае, что бы Вы не предприняли, важно не отступать.

Джем, 3 января 2022 · Answer 2 · 2022-01-03T14:59:24+03:00

Елена, здравствуйте! Мне очень нравится вариант с книгами. Скажите, Вы могли бы посоветовать литературу, исходя из которой я могла бы исходить в поиске? Вот уже 4й год я борюсь со своими глубокими травмами и, браво, я молодец, ибо у меня получается. 65% из них уже удалось побороть. Я справилась с агрессивностью и жестокостью, даже научилась ухаживать за животными и быть к ним более терпелива. И в людях я более не вижу врагов. Так что я готова уделить этому ровно столько времени, пока не пойму что более эта черта беспокойства меня более не тревожит и она решена.

Штельмухова Елена, 4 января 2022 · Answer 3 · 2022-01-04T08:32:02+03:00

Я рекомендую две.
1. "Счастлив по собственному желанию". Автор - А. Курпатов. Она научит, как справляться с тревогой.
2. "Мирный воин". Автор - Д. Миллман. Великая книга о смысле, душе и пути в жизни. Есть одноимённый фильм - не пожалеете.