Что вас беспокоит?
Забывчивость, рассеянность
Добрый день . Частенько страдаю тревогой внутренней из-за этого мои мысли очень рассеяны, порой когда читаю книгу думаю о другом, или вовсе забываю что прочла. Часто не могу изложить мысли когда разговариваю вслух. Делала МРТ все вроде в порядке, не могу понять что это такое. Уже начиталась в интернете про опухоль мозга . Как все таки прийти в себя и спокойно, отчетливо все понимать.
Здравствуйте!
Когнитивные нарушения могут быть на фоне тревожного расстройства.
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Марина Алексеевна, прикрепляю
По мрт норма.
По тесту повышенный балл по тревоге, тревожное расстройство не пробовали лечить?
Здравствуйте! По МРТ патологии нет. Самыми частыми причинами снижения памяти и внимания являются тревожное расстройство и депрессия
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Сдавали кровь на ферритин, гормоны щитовидной железы?
Анастасия Юрьевна, прошла тест, прикрепила. Ферритин низкий , гемоглобин тоже на низком уровне
По тесту есть клинически выраженное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью.
Препараты железа принимаете? Анемия может усилить тревогу
Анастасия Юрьевна, железо поднимаю питанием, ну и железо ампулы тоже месяц принимала на 5 повысилось
Последний уровень ферритина какой?
Анастасия Юрьевна, 13.9
Принятый ответ
Нижняя граница нормы 30. Если питанием ферритин не повышается,то используются лекарственные препараты.
Тревожное расстройство лечится отдельно
Здравствуйте!
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Прикрепите, пожалуйста, результаты
Аксана Руслановна, прикрепила
Здравствуйте! По тесту у вас выраженное тревожное расстройство. И как раз на фоне него часто идет снижение когнитивных функций.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Алина Николаевна, вот в том то и дело что я с психологом уже 3 месяца. а улучшений нет
В каком подходе ?
В вашем случае лучше работать с клиническим психологом или врачом психотерапевтом
Здравствуйте.
Клинически у Вас проявления тревожного расстройства.
При тревожном расстройстве происходит дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Необходима консультация психиатра для подбора терапии.
Препараты рецептурные.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Прочитайте книгу Р.Лихи «Свобода от тревоги», там много полезных советов.
Лечение необходимо согласовать с лечащим врачом.
Похожие вопросы по теме
- 36 минут назад6 ответов
- 3 часа назад3 ответа
- 3 часа назад9 ответов
- 6 часов назад18 ответов