Что вас беспокоит?
Чем убрать тревожность и бессонницу
Добрый вечер,В том году пережила сильную ПА 160 на110 пульс 150,сама по себе близко к сердцу воспринимаю,друг близкий умер в том году от рака и из за этого началась ПА. Была у невролога.уколы для сосудов гм колола потом этоксидол пропила,витаминов много прописали тоже пропила. Пролечилась золовт 7 мес и тералиджен 4 мес и спустя месяц как перестала пить опять началось.Только слабее 140 на 100 пульс 100,прошла все анализы в том году кровь на витамины,ОАК,холтер,Экг,кардиолог УЗИ сердца делал,сказал всё гуд.Опять началась перед сном тревожность и бессонница,в голове как Мураши бегают ухо левое шум. из за мышлений всяких.не курю не пью.можно ли какое нибудь успокоительное пропить чтоб привыкание не вызывало?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Антидепрессанты при тревожном расстройстве назначаются на 9-12 месяцев с момента улучшения состояния, 7 месяцев это недостаточный срок приема для ремиссии.
Если есть тералиджен пока можно его принимать по 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц.
Но тревожное расстройство лечится только антидепрессантами и психотерапией по когнитивно-поведенческому методу.
Принятый ответ
Здравствуйте
Лечение тревожного расстройства антидепрессантом минимум год
В какой дозировке принимали золофт?
В таких случаях можно транквилизатор, например атаракс 25 мг по 1/2 т 2р в день
Когнитивно -поведенческая терапия
Если симптомы вернулись есть повод очно показаться психотерапевту
Алена Алексеевна, сначала 50иг потом постепенно повышала дозу до 100мг потом так и пила 7 мес а тералиджен 4 мес от 2,5 мг поднимала до 20 мг
В таких случаях Можно вернуться на антидепрессант, если был положительный результат
Добавить когнитивно-поведенческую терапию
Принятый ответ
Здравствуйте! Золофт - это препарат первой линии терапии при тревожном расстройстве и бессонице. Только минимальный курс приёма 12 месяцев от начала ремиссии, а не от начала приёма. Если отменить раньше,то симптомы вернутся,что и произошло.
Ноотропы, которые вам назначают, не используются в современной медицине,т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Смысла в приеме нет.
Витамины показаны только при лабораторно подтвержденном дефиците.
Анастасия Юрьевна,значит опять начинать пить золовт?
Да, в таких случаях рекомендуется вернуться на тот же препарат, на котором была ремиссия и пропить его уже 12 месяцев от начала ремиссии, которая наступает примерно через 1-1,5 месяца от начала приёма
Принятый ответ
Здравствуйте! Чтобы не было откатов в состоянии , лечение должно быть не менее 12 мес и рабочей дозе антидепрессантов.
Помимо этого обязательно должна быть психотерапия, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Принятый ответ
Добрый день! В Вашем случае речь идет о рецидиве тревожного расстройства. Обычно для достижения стойкой ремиссии рекомендуется курс терапии антидепрессантами на менее 12 месяцев.
Есть несколько вариантов лечения:
1. Возврат на терапию антидепрессантами : Золофт( Сертралин) эффективен в дозировках от 100 мг в сутки -12 месяцев
2. Пропить курсом противотревожный препарат, например Тералиджен 5 мг на ночь -3 дня, затем по 1 таб -2 раза в день -3 дня, затем по 1 таб -3 раза в день -1 мес
3. Подключить когнитивно-поведенческую терапию ( КПТ), занятия с психотерапевтом
Здравствуйте.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу. Принимать минимум год после стабилизации состояния.
Добрый день! .В вашем случае необходимо соблюдать режим труда и отдыха, рекомендован полноценный ночной сон не менее 8 часов, ЛФК, массаж, а также рекомендована медикаментозная терапия (наряду с симптоматической терапией) прием препарата Мексидол в виде внутримышечных иньекций в дозе 250 мг в течение 14 дней с последующим переходом на пероральный приём в виде таблетированной формы данного препарата 250 мг 1т 3 раза в день в течение 2 месяцев. Мексидол используют в практике часто, препарат подтвердил свою эффективность и безопасность в крупных рандомизированных исследованиях , обладает выраженным антиоксидантным и антигипоксантым действием и способствует улучшению работоспособности и снижению интенсивности головокружений.
Здравствуйте! рассмотрите повторный прием АД, курс приема не менее года
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад4 ответа
- 3 часа назад5 ответов
- 3 часа назад3 ответа
- 3 часа назад2 ответа