Повышенная тревожность

Ирина Одегова18 Марта

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Описанная картина характерна для тревожного расстройства или соматоформного расстройства. При данных состояниях используется два направления лечения: медикаментозное (в первую очередь применение антидепрессанта из группы СИОЗС) и немедикаментозное (психотерапия). Серлифт считается одним из самых сбалансированных препаратов из группы антидепрессантов. Однако, в период адаптации может возникнуть побочный эффект в виде усиления тревожности, что может сопровождаться неприятными телесными ощущениями и вегетативными симптомами, поэтому для облегчения периода адаптации и снижения выраженности симптомов обычно рекомендуется терапия прикрытия, с этой целью в первые недели лечения лучше использовать бензодиазепиновые транквилизаторы (например, феназепам, алпразолам).
Альтернативным вариантом может служить психотерапия в когнитивно-поведенческом направлении, сеансы проводятся в формате очных или онлайн сеансов.

Екатерина Савина18 Марта

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, тералиджен стмптоматический препарат, он может снижать симптомы пока вы его принимаете, но он не лечит тревогу

Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления.
Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Если серлифт вам не подошел можно попробовать эсциталопрам
Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен

Маргарита Кочева18 Марта

3.3

Принятый ответ

Здравствуйте.
Описанные Вами симптомы могут свидетельствовать о наличии тревожного, соматоформного, ипохондрического расстройства. Данные расстройства могут сопровождаться разнообразными соматическими симптомами.
Для дифференциальной диагностики состояния и выбора тактики лечения конечно необходим очный осмотр врача-психиатра/психотерапевта.
Для лечения подобных расстройств используются в первую очередь антидепрессанты из группы СИОЗС (например: сертралин, Феварин, эсцитплопрам, пароксетин). Препараты накопительного действия и первые улучшения чаще всего бывают не ранее чем через 2-3 недели приема терапевтических доз. Период приема антидепрессанта должен быть не менее 6 месяцев с момента стойкого улучшения состояния (в среднем 10-12 месяцев). В начале приема могут проявляться побочные эффекты, которые длятся в среднем 2-3 недели, пока организм адаптируется к антидепрессанту, видимо, именно с этим Вы столкнулись при приеме Серлифа. Обычно, параллельно с приемом АД рекомендуется короткий курс приема транквилизатора, в 2-3 недели (атаракс, Тералиджен, грандаксин, алпразолам) с целью уменьшения тревоги и улучшения периода адаптации к антидепрессанту.
Помимо медикаментозного лечения, рекомендуется также параллельно регулярно работать с психотерапевтом методами когнитивно-поведенческой терапии для достижения устойчивого улучшения состояния.

Александра Лачёва18 Марта

2.8

Принятый ответ

Ольга, здравствуйте!
Понимаю ваши чувства, тревога действительно может сильно изматывать, если не поддается регуляции.
Безусловно, медикаментозная поддержка является важным аспектом в подобных ситуациях. Однако, немало важен также и психологический аспект. Часто за тревогой о собственном здоровье стоят другие более сложные переживания, которые на данный момент не поддаются осознанию. Разобраться помогают вопросы о том, когда началось повышение тревожности, какие актуальные задачи перед вами стоят, как бы вы действовали и на что направили ресурс, если бы тревога исчезла.
Наиболее эффективным методом работы с подобными тревожными состояниями является комплексный подход, включающий и фармакологическую поддержку и психотерапию, где в том числе можно как раз таки детально разобрать вопросы, приведенные выше.
Берегите себя!

Юлия Харитонова18 Марта

3.9

Принятый ответ

Ольга,зравствуйте!Судя по описанию можно предположить тревожное расстройство. В результате нервного напряжения возникает тревога и дисфункция вегетативной нервной системы(скачки давления,пульса,головокружение,шаткость походки,туман в голове,ком в горле,чувство сдавленности,жжения)

Это не опасно для жизни,но очень изматывающе и портит качество жизни
Для начала обратитесь к психотерапевту или психиатру очно,для уточнения диагноза и возможного подбора препаратов
Не менее важна психотерапия,а именно КПТ.
Нужно разобраться из-за чего возникла тревожность(где-то в Вашей жизни есть напряжение)и убрать эту причину,а также развивать навыки адаптации.

Павел Севостьянов18 Марта

4.5

Здравствуйте,Тералиджен не может быть основным препаратом для лечения тревожных расстройств,только как вспомогательный,так как он может стирать симптоматику,но не лечить заболевание,поэтому когда вы прекратили прием,симптомы вернулись.
По поводу вашего АД,вам назначили хороший ,эффективный препарат ,только АД лечат тревожные расстройства.
В первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле.
Такое состояние длится около месяца,за месяц вы должны выйти на 100мг,после чего ваше состояние стабилизируется,так же важно принимать анксиолитики для снижения уровня симптоматики от вашего АД,можно принимать Атаракс или тот же Тералиджен.

Наталья Пылаева18 Марта

5.0

Добрый вечер, Ольга!

Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны, дефициты, обследоваться и т.д. А уже далее работать с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн. И очно обратиться к психиатру за лечением, врач сможет назначить дополнительные препараты для прикрытия, если назначит антидепрессанты, уточните об этом у врача, т.к. в начале лечения симптоматика может проявлять себя.

Отвлекайте себя. Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации - с психотерапевтом.

Что страшного остаться одной? В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.

Отслеживайте свои страхи. Определите, что конкретно Вы боитесь и скажите себе: "Я боюсь...". Далее проанализируйте, какие страхи реальные, а какие надуманные. Напишите страхи, которые у Вас возникают (заведите дневник) и распределите, какие страхи реальные, а какие надуманные.

Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?