Онлайн консультация психотерапевта

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а Вы фгдс делали? Ком в горле очень часто может быть симптомом гэрб (заброс содержимого из желудка в пищевод), и, как раз очень часто данное состояние усугубляется при стрессах и у чувствительных личностей.

Здравствуйте, к сожалению,париет способствует увеличению концентрации эсциталопраса, поэтому с ним несовместим

Вы сейчас плохо себя чувствуете, потому что заболели. Это с каждым может быть, и объективно ни о чем страшном не говорит. Люди с хорошим иммунитетом тоже болеют, у них тоже бывают осложнения. И Ваша тревожность усиливается из-за плохого самочувствия. Вы скоро поправитесь. Будьте здоровы!

Здравствуйте, Арина!
Вам обязательно нужно обратиться за индивидуальной консультацией к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в причинах Ваших действий: тревожность, недовольство внешностью и страх поправиться, заниженная самооценка или что-то еще. Разобраться, как это началось и что Вас беспокоит. Понять, в какую сторону двигаться, искать способы контролировать пищевое поведение и снимать психологическое напряжение. Психологическая работа займет какое-то время, одной консультации будет недостаточно. Но этим обязательно нужно заняться, и как можно скорее, пока ситуация не стала хуже и не появилось много сопутствующих проблем со здоровьем. Также существуют группы психологической помощи для людей с расстройствами пищевого поведения, поищите, это тоже будет полезно.
Здоровья Вам и душевной гармонии.
С уважением, Анастасия

Здравствуйте! Тревожное расстройство не лечится только препаратами, обычно на фоне медикаментозной терапии может наступать улучшение, но, как правило, потом снова наступает обострение. Необходимо прорабатывать Ваши проблемы, для этого существует понятие когнитивно-поведенческой терапии, которая учит справлять с тревогой и с паническими симптомами. Для этого нужен грамотный когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Также рекомендую к прочтению книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», который является одним из лучших когнитивно-поведенческих терапевтов. Данная методика доказана, она является стандартом лечения всех тревожных расстройств.

Здравствуйте, Светлана!
Расскажите, пожалуйста, как развилось такое состояние у Вас. Вы рассказываете, что такие ощущения продолжаются 2 месяца - выходит, до недавнего времени все было в порядке. Что предшествовало развитию этого состояния? Были ли изменения в жизни, какие-то события, стрессы, заболевания? Были ли Вы ранее тревожным человеком? Вы сказали, что с ноября понемногу уставали, переживали. Как развивалось все это, что происходило с Вами? Тут имеет смысл проследить закономерности, первопричину всего этого, тогда будет понятнее, в чем дело и в какую сторону думать.

Здравствуйте.
Бессоница как правило не самостоятельный диагноз, а симптом заболевания. В Вашем случае можно предположить посттравматическое стрессовое расстройство или депрессивный эпизод которые лечатся антидепрессантами группы сиозс и психотерапией.
В качестве быстродействующего средства, обсудите с лечащим врачом назначение препарата зопиклон по 1 таб на ночь, в течении 2-3 недель, пока не подействует основная схема лечения.

Здраствуйте. Начните прием атаракса по 1таб 2р в день 20 дней. Если конечно улучшения не будет,тогда Прийдется принимать более сильные препараты

Пусть принимает феварин по 50мг сутки 4-6месяцев, при хорошей переносимости можнл будет увеличить дозу, он мягкий и не влияет на кроветворение

Здравствуйте. Если это действительно панические атаки, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Вам нужно обратиться к психотерапевту и начать лечение.

Здравствуйте. Температура 37 может быть и в норме, но все же надо исключить и другие возможные причины. Необходим общий анализ крови, для исключения заболеваний крови, анализ на гормоны щитовидной железы, для исключения тиреотоксикоза, осмотр гинеколога, УЗИ органов брюшной полости.
Покалывания в левой ладони скорее всего никак не связаны с температурой и могут быть вследствие шейного остеохондроза. Все это решаемо, покажитесь неврологу. Помогут массаж и гимнастика.
Прием афобазола и магне В6 вреда не принесут, снимут лишнюю тревожность. Здоровья Вам!

Здравствуйте, Дарья!
По Вашему описанию складывается впечатление, что пережитая психотравмирующая ситуация не просто сильно задела Вас, расстроила и выбила из колеи, а шокировала, сильно поразила. После этого происшествия Вы ощутили и продолжаете ощущать притупление всех чувств, растерянность, отгороженность. Видимо, случившееся Вас будто ударило психологически и резко перевернуло Ваше мировоззрение - Вы говорите, что все, что Вы делали и во что верили, обесценилось, это выставили в ином свете. Таким образом, данная ситуация травмировала Вас, нанесла резкий психологический удар, и это повлекло такие последствия. Сейчас Вы постепенно "отходите", но ощущения сохраняются до сих пор.
Таким образом, Вам стоит проработать эту травму. То есть анализировать не только текущие ощущения, которые стали реакцией на травму, но и саму травму. Пережить то, что случилось. Выпустить эмоции. Достать их изнутри, осознать их и освободиться от них. Прочувствовать эту ситуацию, пережить. И осознать то, что точка зрения другого человека не является истиной и не должна влиять на Вас глобально. Разумеется, это принесло Вам сильную боль, ведь речь идет о близком человеке, и это не масштаб бытовой ссоры, а по Вашим ощущениям Ваши многолетние усилия обесценили, Ваши достоинства обернули недостатками. Вы старались для близкого, а он Вас не понял, оттолкнул. Но если этот человек не оценил Ваши действия - это не означает, что они действительно не имеют ценности. Вы старались как могли, Вы поступали из лучших побуждений, как считали правильным. Это в любом случае ценно и достойно уважения, независимо от разных точек зрения. То есть важно стремиться к тому, чтобы восприятие другого человека всего этого не отразилось негативно на Вашем собственном восприятии своих действий и самой себя. Вам нужно прочувствовать обиду, или досаду, или разочарование - но не допустить, чтобы это отразилось глобально на Вашем самочувствии и мироощущении. Вы хотели как лучше, Вы старались. Помогло или нет, правильно ли поступали или нет - тут могут быть разные углы зрения и ощущения. Но Важно то, что Вы старались как лучше, и делали так, как считали правильным, Вы старались заботиться о человеке. А значит, Вы хороший человек. Независимо от качества взаимопонимания и результатов - Вы хороший человек, помните об этом.
Кроме этого, важно понимать, что у другого человека тоже есть свои переживания и своя точка зрения. Он не понял Вас - это обидно и грустно, но у него есть своя психологическая организация, свое восприятие вещей, свои психологические причины его поведения и восприятия, и это нужно принять. С ним можно не согласиться - но нужно принять то, что некоторые вещи он ощущает по-другому, и ваши взгляды не совпадают. Он может быть прав по-своему, сам для себя. А может быть не прав - но на это у него есть причины, свои психологические проблемы.
Таким образом, Вам нужно проработать травму, проанализировать Ваши отношения с человеком и обозначить для себя собственную роль в его жизни. Вы близкие люди, Вы - часть его жизни, а он - часть Вашей. Но он - не вся Ваша жизнь. У Вас есть своя собственная, Вам нужно поставить для себя личные границы и стремиться заниматься личными делами, личной жизнью. Вы переживаете за близкого человека, ваши жизни тесно пересекаются, но у Вас есть собственная жизнь, которой нужно заниматься и стремиться делать ее хорошей.
Будет лучше, если Вы поработаете с психологом. Мишени тут получаются такие:
- Проработка психотравмы
- Анализ отношений с этим человеком и вообще с близкими
- Формирование личных границ
- Формирование способности заниматься собой, своей жизнью, своими потребностями
- Укрепление собственной самооценки
Сейчас Вам трудно, но со временем станет легче. Вы оправитесь, эмоции выйдут наружу и переживутся, мысли и чувства станут более упорядоченными, тогда Вы почувствуете себя увереннее, и станет проще разобраться, в каком направлении двигаться.
Благополучия Вам и гармонии.
С уважением, Анастасия

Здравствуйте. Я не понял, Вы действительно сжимаете челюсти или Вам это только снится?
Что ещё Вас беспокоит? тревога? сниженное настроение? Навязчивые мысли? страхи? Как аппетит?

Здравсвуйте. Препарат нужно отменять. Можно снизить до 1/4, параллельно добавить гидроксизин, фенибут. И на этом фоне отменить Анафранил.