— по всем вопросам
пустая фотография

Онлайн консультация психотерапевта

5191 вопрос

Психотерапевт – это сертифицированный врач, который помогает пациентам преодолеть различные психические расстройства (легкой и средней тяжести). Стоит понимать, что доктор не ставит диагноз и назначает медикаменты только в крайних случаях. Тяжелые состояния лечит психиатр.

Кроме того, для стабилизации состояний, связанных с алкогольным психозом или белой горячкой дополнительно потребуется консультация нарколога. При наличии мазохистских наклонностей в сексуальной жизни поможет сексолог. Если причиной Вашей проблемы является опухоль головного мозга, нужна консультация нейрохирурга.

Задать бесплатно вопрос психотерапевту онлайн

Обычно, онлайн консультация психотерапевта нужна, если у Вас имеются следующие проблемы:

  • депрессия, из которой не получается самостоятельно выйти;
  • вредные привычки;
  • сильная нервозность и тревожность даже по пустякам;
  • зависимость от секса, азартных игр, пищи и пр.;
  • анорексия/булимия;
  • слишком низкая или высокая самооценка;
  • моральная усталость, перенапряжение;
  • панические атаки, страхи.

Воспользуйтесь платной или бесплатной консультацией специалиста и получите мгновенный ответ на свой вопрос!

Вы можете спросить психотерапевта и получить ответ онлайн:

Вопросы психотерапевту

Панические атаки
3 часа назад
500.00 р.
Здравствуйте, 8 лет назад столкнулась с паническими атаками, все произошло после кесарева сечения. Принимаю антидепрессанты постоянно, когда случаются опять па врач назначает новые таблетки. Пила раньше золофт, долго пила ципралекс 10мг, флюанксол 0,5 мг 2 раза +мелипрамин...
Алина, Москва
Здравствуйте. Вам в первую очередь нужна психотерапия!
Антидепрессанты тоже нужны, но другие.
Группа СИОЗС, например пароксетин. И важный момент - нужны большие дозировки. Тревога и паника лечится именно большими дозировками. Эффект через 6-8 недель.
Сейчас для ситуационной борьбы с тревогой можно принимать гидроксизин 3 раза в день.
Как прекратить приём Триттико
8 часов назад
300.00 р.
Здравствуйте, доктора. Пытался привыкнуть к препарату Триттико для лечения бессонницы, вызванной вечерней тревогой, но не смог привыкнуть к нему, не очень лёгкий заход на препарат. Также принимаю днём Грандаксин и вечером Атаракс чтобы снять тревогу. Принимал Триттико по 1/6...
Юрий, Москва
Вопрос закрыт
Пожалуйста. Будьте здоровы.
Развилось устойчивое опасение к лечению
10 часов назад
800.00 р.
С 2017 испытывал периоды затяжного стресса, связанные с тревогой и эмоциональными переживаниями, получал последовательно 2 высших, совмещая с 2 работами. В 2019 впервые по назначению невролога пропил курсом 2 месяца: Грандаксин 50 мг (утро/обед). По необходимости (примерно...
Виктор, Орск
Добрый день.
Препараты хорошие, действенные но на мой взгляд лечение коктейлем из двух антидепрессантов и нейролептика не оправдано в вашем случае. Я бы оставила один золофт только дозу необходимо довести до адекватной 100-150 мг, грандаксин принимать в течении одного месяца по 1 таблетке 2 раза в день, для прикрытия, пока антидепрессант не начнет работать.
Что касается побочных эффектов, да, они возможны но полностью обратимы и даже если что-то идет не так все решается коррекцией назначений, главное поддерживать связь с лечащим врачом.
Тревожность, нервоз, панические атаки
10 часов назад
300.00 р.
Здравствуйте))) проблема такая, употребляла (пав) около года, потом забеременела и всё бросила, вернулась домой, родила слава богу здоровую малышку, и все было хорошо (пока носила ребенка) и первые 6-7 месяцев после родов, потом начали мучать триггеры - за ними были ПА, но не...
Мария, Москва
Здравствуйте ,
Наиболее эффективная схема лечения ПА это антидепрессанты +психотерапия. Поскольку антидепрессанты приобрести можно только по рецепту врача, то визит необходим.
Так же Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.
Для профилактики панических атак необходимо укреплять способности организма в борьбе со стрессом:
1. избавляться от депрессий, неврозов, стрессов;
2. развивать стрессоустойчивость;
3. соблюдать режим сна и отдыха;
4. лечить соматические заболевания;
5. следить за приемом медикаментов (седативных, антидепрессантов, гормональных).
Следует поддерживать в норме душевное здоровье, так как приступы паники провоцируются хроническим эмоциональным стрессом, тревожностью и депрессивным состоянием. Делать это можно вместе с психологом или психотерапевтом в процессе поддерживающей психотерапии.
ПА отступают тогда, когда вы в процессе психотерапии:
1. Научитесь управлять вашими эмоциями и поступками, брать за них ответственность на себя.
2. Научитесь впускать в вашу жизнь больше положительных эмоций.
3. Научитесь выбирать себе в друзья позитивных людей и общаться с ними в позитивном ключе, меньше времени будете проводить в одиночестве.
4. Перестанете высказывать в свою сторону уничижительные речи. Научитесь хвалить себя за свои достижения, принимать свои недостатки и работать над ними, не проводить сравнения между вами и другими людьми, уделяйть себе внимание, следить за собой.
5. Постараетесь не возвращаться мысленно к травмирующим ситуациям, случившимся с вами в прошлом. Чтобы заново не переживать негативные эмоции. Постараетесь убрать все вещи, которые могут напоминать об этом событии.
6. Найдете себе дело по душе. Направите свою энергию на творчество.

Подходит ли ад
11 часов назад
500.00 р.
Подскажите пож-та после ковида 3 месяца бессонница.начала принимать триттико 3 день вчера 50 мг ,но появилась апатия, реву без причины.полная апатия.подходит ли мне этот препарат .я на фенибуте лучше спала чем на триттико.ведь на триттко так и нет
Индира
Добрый день.
На 3 день приема невозможно оценить эффективность этого антидепрессанта, он раскрывает свой терапевтический эффект через 2-3 недели от начала лечения в терапевтических дозах, это от 150 мг. В самом начале лечения побочные эффекты возможны, но они обратимы. Вам необходимо довести дозу до целевой и если через 2 недели вопрос будет актуален можно вернуться к его обсуждению. Фенибут кстати можно принимать вместе с триттико, препараты совместимы.
Смена курса лечения
вчера, 01:35
500.00 р.
Здравствуйте, в течение 2х лет страдала различными нарушениям - предобморочные состояния, слабость, проблемы ЖКТ, 2 раза гипертонический криз. В июле посетила очно психиатра - диагноз фобическое тревожное расстройство, депрессия лёгкой степени. Назначения:Эсциталопрам 10 мг -...
Юлия
Здравствуйте!
1. Да, обычно сроки адаптации к антидепрессанту ограничиваются 3-4 неделями, но все индивидуально.
2. На мой взгляд неудачная схема, флуоксетин при тревожном расстройстве странное назначение.
3. Дозировка терапевтическая, но принимать вечером флуоксетин не стоит, могут быть нарушения сна.
Прием препарата не позднее 16:00.
4. Никак. Только прикрываться транквилизаторами, пока антидепрессант раскрывает свой потенциал.
Можно подключить психотерапию.
Паническая атака в школе у ребёнка
4 октября
500.00 р.
Моему сыну 12 лет,перешёл в пятый класс.Через неделю после начала учебы,на уроке началось слезотечение с заложенность носа,пятна красные на лице,по возвращении из школы все проходит само.Ещё через неделю позвонила Учитель и сказала,что Илье тяжело дышать,приехали,ребёнок...
Светлана, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Данные проявления скорее всего психосоматического характера. Думаю что ребёнок в целом, сам по себе имеет достаточно чувствительную конструкцию, возможно врождённый повышенный уровень тревоги и дополнительный стресс даёт такую реакцию. Рекомендую вам систематическую работу с психологом (психотерапию). И также параллельно можно обратиться к врачу психиатру для диагностики состояния и возможного назначения препаратов , которые улучшат состояние
Я - ипохондрик.
4 октября
500.00 р.
Добрый вечер. Почти всю сознательную жизнь страдаю мнительностью насчет своего здоровья. Раньше моя ипохондрия активизировалась только в сам «эпицентр» болезни, но будучи здоровой ничего в себе не искала.Начиная с марта стала придавать значение любому ощущению в теле,...
Диана, Москва
Здравствуйте!
В первую очередь нужна медикаментозная терапия, в частности антидепресаанты группы СИОЗС (флувоксамин) длительно, он будет работать на снижение тревоги и снижение этих мыслей насчёт здоровья.
Медикаменты тут нужны для работы на уровне биохимии мозга, Параллельно психотерапия (тут вы правы).

Самостоятельно можно выполнять диафрагмальное дыхание или метод джекобсона (в интернете описаны полностью, будут несколько снижать тревогу и напряжение).

Читать литературу:
1) Роберт Лихи - лекарство от нервов;
2) Харрис рас - ловушка счастья.

Стоит понимать, что это история не про волшебную палочку и справиться быстро и моментально не получится. Нужна работа над собой.

Медикаменты не вызывают зависимости и прививания.

И обязательно определиться с диагнозом, то ли это ипохондрическое расстройство, то ли это БАР.
Головная боль и напряжение в челюсти
4 октября
300.00 р.
Здравствуйте. Уже 1,5 года лечусь от депрессивно тревожное расстройства . Началось все после выхода из декрета, случилась ПА. Во время беременности был гемоглобин 60 и обморок, далее переливание крови. На протяжении года пила Вальдаксан 2 мес , цитолопрам 2 нед( стало очень...
Катя
Здравствуйте, а чем элицея не устроила? Более мягкий и эффективный антидепрессант в лечении панического расстройства. Но каждый случай индивидуален.
По текущему назначению и симптомам, увеличивать дозу золофта до 150 мг, если не последует отчетливый эффект менять все лечение в целом.
Тревога за своё здоровье
4 октября
300.00 р.
Добрый день! Ситуация такая , что 3 года назад похудела , и худела неправильно , тем самым сбила себе менструальный цикл и половые гормоны. Сейчас уровень эстрогена низкий, а с мужем хотим детей. Соответственно время зачатия оттягивается , пока не восстановятся гормоны.Меня...
Владислава, Мурманск
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Владислава!
Сколько Вам лет? Сколько лет мужу?
Что говорят врачи? Как долго будет продолжаться лечение? Что говорит муж?
Сейчас Вы приняли верное решение и занимаетесь своим здоровьем - это будет Ваша главная задача, это нужно прежде всего для Вас.
"Переживаю , что мой муж страдает , что я сейчас не могу ему родить." - А Ваш муж так и говорит Вам? Или это только Ваши мысли? Возможно, это только Ваши мысли и страхи, которые к мужу не имеют никакого отношения. Вы сейчас вместе с мужем, Вам важно поддерживать друг друга, быть друг для друга опорой и поддержкой, возникла ситуация, которая у Вас сейчас и есть решение - нужно лечиться (Вы это и делаете). Если муж Вас любит, он будет ждать, будет рядом с Вами, а после Вы сможете забеременеть. Поменяйте ракурс своего мышления, Вы ведь не только будущая мама, Вы ещё человек, жена, Ваша жизнь может быть не только в материнстве, у Вас есть Вы сама. Наслаждайтесь тем, что есть сейчас, не забывая о том, что у Вас есть цель заняться своим здоровьем и родить ребёнка.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
"Что можно попить безопасного , чтобы расслабить голову, расслабить мозг ?" - На этот вопрос Вам ответит врач. Я психолог. Вы можете очно обратиться к врачу (к психиатру, к психотерапевту). Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.
Скачет настроение
4 октября
500.00 р.
Добрый день. Последнее время часто сталкиваюсь со стрессовыми ситуациями. Например, сейчас период нескончаемых трудностей. Вроде бы я справляюсь с этим. Всегда была стрессоустойчивая. Год назад пережила сильное горе. Пережила тяжело. Справилась тяжело, но справилась. На фоне...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, приемом анвифена решить данную проблему точно не получится, нужны другие препараты. Но необходимо обратиться на очный прием к врачу к психиатру. Нужно выяснять в рамках какого расстройства симптом перемены настроения, бар, прл, депрессии или циклотимии, с этой целью специалист вас направит на необходимые тестирования и затем назначит лечение.
Как уйти с АД?
3 октября
500.00 р.
Здравствуйте! Были ПА..ипохондрия..тревожное расстройство..головокружения..и тд. Пью Дулоксенту уже 1,5 года. Терапевтическая доза была 60 мг/1 раз в день. Уже как месяца 4 пью по 30мг..сначала раз в день..потом раз в 2 дня..сейчас раз в 3 дня. Если больше проходит...
Александра, Москва
Здравствуйте!
Вы выбрали не совсем верную тактику. Отмена антидепрессантов производится путем постепенного снижения дозировки.
Если у Вас капсула 30мг, то необходимо попробовать раскрыть капсулу, отсыпать половину, закрыть капсулу и принять её. Таким образом необходимо принимать препарат на протяжении двух недель. После чего полностью его отменить. В период отмены принимайте параллельно Фенибут по 1 таблетке 3 раза в день + Мексидол по 1 таблетке 3 раза в день + витамины группы В (эти препараты помогут Вам облегчить проявления синдрома отмены в случае его появления).
Депрессия. апатия.
3 октября
300.00 р.
Добрый вечер. Надеюсь хоть кто-нибудь из врачей мне ответит. Ситуация такая. Я уже 7 год сижу дома. Как родила ребенка, так дома и сижу. Попыталась отдать дочь в садик прошлой зимой только, постоянные больничные, в общем на работу я выйти не могу, муж военный, работа 24/7, я...
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте Елена!
Учитывая ваше описание, где вы пишите, что: «нет радости жизни, вы потухли, не знаете как жить дальше, не вижу своего собственного развития, не понимаю зачем учусь», можно сказать, что у вас экзистенциальный кризис.
Подобное состояние вызывает психосоматические заболевания, в виде перечисленных вами симптомов болезней. Перечисленные вами экзистенциальные проблемы необходимо разрешать путём психотерапевтических методов анализа вашего мышления и поиска путей реализации вашего предназначения в жизни. Как только вы поймете, что вам надо от жизни и зачем вы живёте, у вас появятся те цели, и те мечты, которые вернут вам и физическое и психологическое здоровье.
Перепады настроения и лень
3 октября
500.00 р.
Здравствуйте, последние 3 года меня преследует одна и та же проблема.Я никак не могу взять свою жизнь в свои руки.Постоянная лень,нежелание общаться и работать, жить,иногда просто помыться тяжело.Но редко бывают моменты "оживления" и я исправляю, то что успела испортить(не...
Яна
добрый)))
обратитесь очно к психиатру.
нужно более детально разобраться.
я бы заочно рекомендаций в Вашем случае не давала
Головные боли.
3 октября
500.00 р.
Здравствуйте.Стали часто посещать последнее время головные боли.Наприер :Когда мыслишь очень много,думаешь на какую то тему ,при решении на работе какиз то задач..Также преимущественно вечером,но было и с утра.Тип боли,как напряжения,каска на голове в областе лба, висках и...
Илья, Иркутск
Вопрос закрыт
1.Элицея - хорошего качества дженерик.
2. Можно принимать либо тералиджен 5 мг по 1/2 таб 3 раза в день ( при необходимости можно увеличить дозировку), курс до 6 мес. либо фенибут 250 мг. по 1 таб 3 раза в день, курс 1,5-2 мес.( при необходимости - коррекция дозы).
3.Алкоголь во время лечения принимать не рекомендуется.
4. Можно увеличивать дозировку антидепрессанта постепенно, можно принимать сразу 10 мг по 1 таб утром.
5. Антидепрессант принимается длительно, в среднем 6-8 мес , отменяются постепенно, обычно в течении 1,5-2-3 мес. Всё индивидуально.
Популярные вопросы
Как избавиться от неврозов и панических атак
24 января 2018
Варвара, Георгиевск
Вопрос закрыт
Паксил!
24 января 2018
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
Евгений Владимрович Белов
54 отзыва
Психотерапевт, Нарколог
Высшее
Опыт работы: 20 лет
Артур  Ахкамов
65 отзывов
Психотерапевт, Педиатр
2011-2017, БГМУ, Педиатрия, 2017-2019 Ор
Опыт работы: 5 лет
Артем Олегович Веденеев
26 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
2009-2015, ФГБОУ ВО СамГМУ Минздрава Рос
Опыт работы: 6 лет
Анастасия  Войцеховская
26 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
2001-2007, Карагандинская государственна
Опыт работы: 13 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
Константин Эдуардович Тищенко
350 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский медицинский инстит
Опыт работы: 31 год
Ольга Александровна Торозова
198 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский государственный м
Опыт работы: 12 лет
Мария Игоревна  Грекина
107 отзывов
Гематолог
2001-2007гг Иркутский государственный ме
Опыт работы: 14 лет
Екатерина Александровна Топилина
30 отзывов
Гинеколог
ЧелГМА, лечебный факультет, специальност
Опыт работы: 11 лет
Марина Павловна Дементьева
61 отзыв
Гинеколог
2006-2012 года, ФГОУ ВПО Ижевская госуда
Опыт работы: 7 лет
Дина Александровна Пласкеева
16 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015г, Сибирский Государственный ме
Опыт работы: 7 лет
Ксения Владимировна Корыткина
14 отзывов
Врач УЗД, Хирург
2001 - 2007 гг. НГМУ, Лечебный факультет
Опыт работы: 14 лет
фотография пользователя
Наркологу Евгений Белов
Отличный врач, все разложил по полочкам.
— Олег, г. Москва
фотография пользователя
Психолог, которому все равно на ваши чувства. Её же не задевает ваша история, а значит и вас не...
— Вероника
фотография пользователя
Педиатру Артур Ахкамов
Вежливый, тактичныц Помог правильно прекрыть антидепрессант. Да, рекомендую!
— Александр Чавчук