Набокина Елена Викторовна

О враче

Активная переписка в персональных консультациях проводится с 10:00 до 22:00 по Московскому времени. https://t.me/your_mind_pulse - канал для коллег и клиентов, в котором стараюсь публиковать актуальную информацию из мира психиатрии и психотерапии простым языком. Действующий член ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии. Я врач-психотерапевт. И я когда-то прошла через ОКР, тревожное расстройство и депрессивный эпизод. Являюсь живым примером того, что такие расстройства успешно лечатся и что за их пределами есть прекрасная жизнь. О работе медикаментов и терапии знаю не понаслышке, поэтому в любом случае пойму Вашу боль. Провожу диагностику, формирую индивидуальный план лечения и веду психотерапию в подходах CBT и ACT — методах с доказанной эффективностью. Работаю онлайн и помогаю при широком спектре психических состояний, кроме расстройств личности. Не осуждаю Ваши чувства, не высмеиваю переживания, активно выступаю против стигматизации людей с психическими расстройствами. При необходимости подбираю и назначаю медикаментозную терапию. В дистанционном формате рецептурные бланки не оформляются, однако я объясняю дальнейшие шаги и помогаю сориентироваться в очном оформлении. В работе для меня важно: ✔ индивидуальный подход без шаблонных решений ✔ уважительное и неосуждающее отношение ✔ понятные объяснения состояния и лечения ✔ рекомендации не только по терапии, но и по образу жизни ✔ совместное принятие решений. Не рекомендую антидепрессанты, если не вижу показаний для их приема. Определяю совместимость препаратов, могу подобрать лекарственные средства по всему миру, выбрать более доступные и дешевые аналоги, определить оптимальные варианты терапии, если у Вас есть хронические заболевания. Моя задача — помочь вам лучше понять своё состояние и выстроить устойчивые изменения, которые улучшат качество жизни.

Специализация в лечении пациентов (диагнозы/заболевания)

Если вы сталкиваетесь с: - депрессией - биполярным расстройством - неврозом - паническими атаками - тревогой - навязчивыми мыслями и действиями - расстройствами сна - фобиями - болевыми синдромами - эндогенно-органическими заболеваниями (включая сосудистую деменцию и болезнь Альцгеймера) - обсессивно-компульсивным расстройством вы можете обратиться ко мне за поддержкой и консультацией онлайн.

Опыт работы

С 2022 года я работаю врачом-психотерапевтом в психоневрологическом диспансере, оказывая помощь пациентам в различных форматах: круглосуточный стационар, дневной стационар и амбулаторный приём. За это время я накопила обширный опыт в диагностике и комплексном лечении широкого спектра психических расстройств, включая эндогенно-органические заболевания, биполярное расстройство, тревожные и депрессивные состояния. Моя практика основана на современных методах психотерапии и индивидуальном подходе, что позволяет эффективно поддерживать пациентов и клиентов на всех этапах их выздоровления.

Повышение квалификации, дополнительные курсы