Проблемы с нервной системой

Нурлан Иманов30 Марта

4.0

Принятый ответ

Здравствуйте
Эти симптомы могут указывать на тревожное расстройство или легкую форму обсессивно-компульсивного поведения. Наличие вегетативных нарушений также подтверждаетвлияние нервной системы.Для точной диагностики обычно рекомендуют обратиться к неврологу и психотерапевту (психологу). Диагностика включает клиническое интервью, возможно, нейропсихологическое тестирование и исключение соматических причин (что вы уже сделали). Иногда назначают МРТ головного мозга для исключения органических патологий.
Рекомендуются психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия), техники релаксации, дыхательные упражнения, регулярная физическая активность и режим сна.

Софья Князева30 Марта

4.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте,для выявления заболеваний на раннем этапе рекомендовано раз в год проходить диспансеризацию /мед осмотры ,включает в себя кровь,мочу,рентген органов грудной клетки,ЭКГ. Остальные исследования в зависимости от жалоб.

Пройдите пожалуйста шкалу HADS и прикрепите результаты.

Обычно рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию,регулярные прогулки для снижения уровня кортизола,магний.

Алина Котулева30 Марта

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. В вашем случае больше похоже на тревогу и имеются ритуалы (проверка ) , это частый симптом или тревожного расстройства или окр.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно).
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
С тревогой и окр так же можно работать через психотерапию. Но если врач увидит , что преобладает окр , лучше отдать предпочтение комплексному лечению - пропить курс антидепрессантов и КПТ.
Ритуалы важно постепенно убирать, тк они еще больше усиливают тревогу , к сожалению

Лилия Акбашева30 Марта

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Атаракс 25 мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , когнитивные нарушения , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение давления , тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, нарушения сна , сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Марина Фатнева30 Марта

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Описанное состояние может свидетельствовать о наличии тревожного расстройства и окр-обсессивно-компульсивного расстройства (проверка двери).
В таких случаях обычно рекомендуется грамотная консультация психотерапевта, врач может порекомендовать психотерапию по когнитивно-поведенческому методу, если не рассматривать медикаментозное лечение.
Если из терапии медикаментозной, то назначаются анксиолитики(атаракс, тералиджен, стрезам и другие) и антидепрессанты(эсциталопрам, сертралин и другие)

Ростислав Синельников1 Апреля

4.9

Невролог

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.