Панические атаки

Артур Ахкамов16 Апреля

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
Принимаете ли медикаменты? Наблюдаетесь ли у врача-психиатра, врача-психотерапевта или невролога может быть?
Проходили ли обследования?

Как давно началось? Есть ли другая симптоматика?
Нужно чуть больше информации по состоянию.

Нурлан Иманов16 Апреля

4.0

Принятый ответ

Здравствуйте
По описанию это больше всего похоже на паническое или тревожное расстройство с выраженными телесными проявлениями. Панические атаки могут возникать даже при обычной прогулке и сопровождаться болью в шее, мышечными спазмами и судорогами в конечностях.
Такие симптомы связаны с активацией стрессовой реакции организма, выброс адреналина вызывает напряжение мышц, изменение дыхания и повышенную чувствительность нервной системы, что и даёт ощущения спазмов, судорог и дискомфорта.
Важно понимать, что такие состояния сами по себе обычно не опасны для жизни, но могут значительно ухудшать качество жизни.
Обычно рекомендуют начать с консультации психотерапевта или психиатра, так как именно они занимаются лечением панических атак. Дополнительно можно обратиться к неврологу для исключения других причин болей в шее.
Из базовых обследований часто рекомендуют общий анализ крови, ферритин, ТТГ, витамин B12, магний и кальций, чтобы исключить дефициты, которые могут усиливать симптомы.
Основное лечение включает психотерапию (особенно когнитивно-поведенческую терапию) и при необходимости медикаментозную терапию по назначению врача.

Сергей Люлин16 Апреля

4.6

Принятый ответ

Здравствуйте картина соответствует тревожному расстройству с паническими атаками и соматическими проявлениями.
Симптомы не связаны с органическим поражением нервной системы, а обусловлены дисрегуляцией вегетативной нервной системы и повышенной тревожностью.
Тактика — психотерапия (КПТ), фармакотерапия (СИОЗС при необходимости), ЛФК для шеи и обучение дыхательным техникам; очная консультация невролога/психотерапевта обязательна.

Венера Репина16 Апреля

4.4

Принятый ответ

Здравствуйте. В подобной ситуации необходимо сдать кровь на ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, магний, кальций и ферритин, чтобы исключить патологии щитовидной железы и дефициты веществ, вызывающие судороги и тревогу. Та же необходимо начать курс когнитивно-поведенческой психотерапии для проработки страха прогулок и контроля панических атак. Возможно так же назначение короткого курса противотревожных препаратов, а в случае их неэффективности необходимо обратится к врачу психиатру для назначения антидепрессантов группы СИОЗС для долгосрочной стабилизации состояния.

Лилия Акбашева16 Апреля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте

Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .

Павел Севостьянов17 Апреля

4.5

Здравствуйте,судя по симптоматике можно говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.