Синовит колена. Дегенеративные изменения заднего рога мениска.

Здравствуйте. Такая ситуация: с сентября месяца маюсь с «минимальным синовитом коленного сустава». Связываю это с побочным эффектом от приема системных ретиноидов для лечения акне. В сентябре появились сильные хрусты колена, тупая ноющая боль при активной ходьбе. Сходил, сделал МРТ (17.09.25), выявили минимальный синовит. Пришёл к ортопеду, тот сказал, что ничего страшного не видит и что лечить это не нужно — единственное, только при сохранении сильных болей сказал попить НПВС. Шло время, системные ретиноиды я отменил, а синовит колена так и не прошёл. 27.03.26 снова сходил, сделал МРТ, то же самое — синовит колена. В этот раз пошёл к другому ортопеду. Сказал, что на правом колене замечен небольшой выпот. Он назначил мне физиолечение и курсом проставить внутримышечно хондропротектор «Алфлутоп». 1 ампула через день (в сумме 10 ампул), магнитотерапия и электрофорез с раствором йодистого калия 3%. Проставил уколы, сделал физиолечение — ничего не помогло. Ещё во время физиолечения боль в колене стала другой, больше похоже на неврологическую, она стала сильнее. Колено стало как будто затекать и болеть где-то там внутри. Теперь стало больно нажимать на колено и подниматься по лестнице. Естественно, начал хромать, хруст и легкая боль появилась и на втором колене. От ортопеда записался к ревматологу. Но перед приёмом ревматолога сделал ещё раз МРТ (16.05.26). В этот раз так же поставили небольшой синовит, но дописали в описании: «В области заднего рога (мениска) структура его неоднородна за счет умеренно выраженных дегенеративных изменений». То есть появились какие-то дегенеративные изменения, которых до этого ни разу не выявляли на МРТ. Я предполагаю, что это осложнение из-за долгого протекания минимального синовита? Обратился с этим к ревматологу, она посмотрела, сказала, что в целом колено хорошее, анализов назначать не стала (пока что), и сказала, что думает, что, возможно, дело не в ревматологии. Повязки на колено назначать она мне тоже не стала, т.к. молодой и суставы и так плохо получают питания. ЛФК, движения. И у меня вопрос: • Насколько она выписала мне хорошее лечение и насколько оно будет вредное для желудка (у меня хронический поверхностный гастрит)? Не угроблю желудок? • Насколько у меня всё плохо? Она сказала, что «возможно» это дистрофия может восстановиться, как я понял, хотя сколько я читал, что любые изменения в суставах уже необратимы. • она мне выписала много таблеток, точнее их состав, а какие именно покупать? Например, "Хондроитин сульфат 400 мг + Глюкозамина гидрохлорид 500 мг" — оба эти вещества продаются как по отдельности (чаще всего), так и вместе. Это, я так понимаю, БАД, и покупать надо, где они в составе вместе? Она мне ещё сказала, что эти лекарства могут вызывать диарею, если они вызывают диарею понос, то их нужно отменять.