Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, здравствуйте! Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию: Причины тревожных снов 1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство). 2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям. 3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания. Что делать? 1. Проработать прошлое — Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»). — Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий. 2. Анализировать сны — Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?» 3. Снижать тревогу перед сном — Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.). — За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка. 4. Отделять сны от реальности — После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна». Когда обратиться к психологу? — Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой. — Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний. Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙
Пятно на ноге
20 ответовЗдравствуйте. У мужа появилось пятно на внутреней стороне бедра. Подскажите что это? Заразно ли? У супруга работа саязанная с пылью и грязью. Постоянно потеет от этого, есть постоянные высыпания на ягодицых в виде гнойничков. Но такого пятна ни когда не было.
Здравствуйте, Екатерина Рекомендую 24ч не мыть, не мазать Сдать соскоб и посев на грибы При полож результате - бетадин раствор 2 раза в день 14 дней - тербинафин крем 2 раза в день 14 дней При отрицат лечение, как при дерматите от сухости - антигистаминные в возрастной дозировке 10 дней - тридерм мазь 2 раза в день 10-14 дней - увлажнять: ла кри, липикар, липобейз Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями Исключить сладкое, мучное, алкоголь
Прыщики на голове
12 ответовЗдравствуйте,вчера после мытья головы заметила прыщик на голове у ребенка 8 лет! Подумала про укус комара,но утром заметила еще один! Не беспокоят не чешутся. Голова постоянно потеет ,тк занимается спортом ежедневно!подскажите пожалуйста что это и как лечить
Похоже на воспаление волосяного фолликула , такое может быть если ребенок обильно потеет , есть какое -то механическео воздействие или трение После тренировки обязательно душ, мыть голову , чтобы не скапливалось кожное сало и на закрывало протоки желез Спрей мирамистин точечно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Больше полугода назад сильно отравилась салатом, с тех пор постоянно мучают боли в животе, переодическая рвота и постоянная тошнота. Иногда проходит на неделю, и снова 2 недели тошнит, рвёт и боли. Болит в районе пупка, под ребром слева и внизу слева....
Добрый день. Какой характер носят эти боли (острые, тупые, тянущие)? Как часто возникают? Связаны ли с изменением позы, пищей, необходимостью сходить в туалет и т.д.? Как долго продолжаются эти боли (минуты, часы)? Проходят самостоятельно или необходим прием препарата? Если необходим, то что конкретно принимаете.
Ребенок 10 лет, температура постоянно держится 37,5-37,4. Симптомов простуды нет.
Добрый день. При таких показателях говорят : БХ норма, ГГТ немного повышен, для ребенка это допустимо. Повышен ревмофактор , СОЭ. В ОАК данных за острую бактериальную инфекцию нет. В подобной ситуации рекомендована консультация ревматолога , для исключения системных заболеваний
Ребенок 9 месяцев сильно ударился носом об пол. Пострадал только нос. Крови не было. Сразу покраснел и отек пошел. Через некоторое время ребенок чувствовал себя хорошо. Активный , веселый , лицом в подушку упирался, аппетит хороший. Из одной ноздри подтекала жидкость...
Здравствуйте. По описанию у ребенка была реакция на ушиб. По внешнему виду имеется гематома в месте удара. Они у детей быстро проходят. Для рассасывания гематомы можно использовать гель Троксевазин или гель Бадяги. Гематома сама по себе не несёт последствий. По характеру травмы сотрясение мозга мало вероятно. Ребенка нужно показать ЛОРу для исключения перелома костей носа, что может повлечь искривление носовой перегородки. Внешне это заметно далеко не всегда. Если ЛОР сочтет нужным - назначит рентген. Если как-то изменится поведение - появится сонливость или наоборот возбуждение, появятся рвота, недомогание нужно вызвать скорую. Это очень мало вероятно, но на всякий случай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моему ребенку 3 месяца. Он на грудном вскармливании, кушает по требованию. В течение всего дня очень часто тужится, поджимая ножки. При этом, иногда ходит в туалет, а иногда нет. В день может сходить от 1-4 раз, а бывают дни, когда вообще ни разу. При кормлении...
Здравствуйте! То , что вы описываете -это явления младенческой дисхезии - временное состояние , лечения не требует. Для акта дефекации нужно одновременное напряжение мышц брюшного пресса и расслабление мышц тазового дна . Дети в силу незрелости нервной системы не могут этого делать , только учатся .Вы можете помогать массажами,выкладывать на живот, делать упражнение велосипед малышу, поза высаживания. Нужно немного потерпеть . Отсутсвие самостоятельного стула на ГВ в норме может быть до 7 дней, на ИВ до 5 . Как ребёнок набирает в весе ?
Сильно болит поясница
1 ответЗдравствуйте. Проблемы со спиной давно. В 2023 году делала МРТ. Прикреплю. У меня грыжи, остеохондроз. Вчера с сидячего положения стала поднимать ребенка и меня очень сильно прострелило. Очень сильные боли. Даже на ноги больно наступать, отдает все. Еле хожу. Практически не...
Здравствуйте, уточните пожалуйста, отдаёт от поясницы в обе ноги? По задней поверхности?
Доброй ночи! Дочка 2,8 года. Сильный кашель мешает есть и спать. Сильно храпит. При этом насморка нет, нос промываем ничего нет. Пили 5 дней Флуифорт 2,5 мл 3 раза в день по назначению врача. Не помогло. Стало ещё хуже. Третий день не спим, приступы кашля 2-3 раза за ночь....
Здравствуйте. В таких ситуациях рекомендовано сделать ОАК. Начать можно ингаляции с физ раствором 2 мл 3 р в день , а после вибрационный массаж по спинке . Обязательно следим за питьевым режимом, расчет , как минимум 40-50 мл /кг в сутки. Флуифорт убирайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка беспокоит сильно живот
15 ответовЗдравствуйте, нам 2 месяца , ребенок два дня уже кричит от боли живота долгое время , мы почти не спим , кал зеленый , начались запоры , после еды начинает сильно поджимать ноги , сопли , была температура один раз ночью , сдали кровь и кал ! Мы на гв
Добрый день. По крови анемии нет, тромбоциты немного повышены, обычно в таких ситуациях рекомендовано чаще прикладывать к груди. По лейкоцитарной формуле повышены нейтрофилы и снижены лимфоциты, а должно быть наоборот , поэтому в таком случае проводится очный осмотр педиатра Копрограмма является не информативным анализом в современной медицине. При выраженном беспокойстве до осмотра педиатра возможен прием препарата на основе симетикона