Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответМне 40лет , вес 88кг рост 165 . Питания придерживаюсь , спортом занимаюсь . Ферритин -15.2, железо -13.22
Согласно представленными данными, можно предположить о наличии избыточного веса. Если врач на приеме исключает возможные причины избыточного веса, то может быть эффективна модификация образа жизни. В снижении веса рекомендуется обычно коррекция питания, физическая активность, нормализация сна. Если касается питания помогает обычно дефицит калорий -10-20% от рекомендуемой нормы. Также важно соблюдать баланс БЖУ, присутствие в рационе клетчатки. Мировыми экспертами рекомендуется для коррекции питания использовать метод Тарелки: 1/2 тарелки - овощи, 1/4 - белки, 1/4 - сложные углеводы. Также хорошим инструментом разобраться в возможных причинах развития избыточного веса может быть ведение пищевого дневника. И по нему сделать соответствующие выводы, с которыми вам может помощь диетолог, нутрициолог.
Интеовальное голодание
1 ответПри интервальном голодании в период питания можно пить кофе? Буду благодарна за ответ. Светлана
Светлана, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Кофе не запрещен, однако, лучше отдать предпочтение кофе без добавленного сахара и сиропов.
Здравствуйте.У малышки как исполнилось три недели начались высыпания прыщей сначала на лбу немного и потихоньку засыпало голову лицо ,на шеи немного,появились немного на спине сверху,,на плечах.На грудном вскармливании, ничего в рационе своем питания не меняла,единственное...
Здравствуйте, Людмила это физиологические акне, появляются в течение 2-6 первых недель жизни. Вызваны они стимуляцией сальных желез материнскими и эндогенными гормонами андрогенами. Локализация обычно-это лицо, шея, грудь, иногда могут распространятся и по всему телу. Они могут краснеть при плаче, после ванны, пройдут к 3-4 месяцам, лечения не требуют. При выраженной сухости можно увлажнять эмолентами(мустела, la roche posay липикар и др)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рак поджелудочной 4 ст
1 ответздравствуйте, подскажите можно ли ставить капельницу и какую, большая слабость видимо из-за плохого питания?
Капельницу можно ставить ,если нет сильных отёков, сердечной недостаточностии ,выраженных полисерозитов. Растворы можно самые обычные - физ раствор ,глюкоза ,можно добавлять витамины напимер аскорбиновая кислота и другие ,а также гептрал и препараты железа . Обьём за раз около 1-1.5 литра.
Прикорм в 4 месяца
1 ответКак правильно вводить прикорм в 4 месяца и как дальше составить рацион питания для малыша
Здравствуйте Прикорм начинаем вводить с овощного пюре,,например из кабачка, то в первый день в утреннее кормление даем сначала 0.5 чайной ложечки пюре кабачка и затем даем смесь (грудь). На второй день - 2 чайных ложечки, на 3 день - 4-5 чайных ложечки и так к концу недели объем должен составлять целая баночка. С новой недели начинаете вводить новое овощное пюре - также начиная с 0.5 чайной ложечки (например, даёте 0.5 чайной ложечки пюре из цветной капусты, а остальной объем докармливаете пюре из кабачка). К концу недели объем пюре из цветной капусты опять составляет примерно одну баночку. После того, как ввели несколько видов овощного пюре переносите овощной прикорм на обеденное кормление, а утром начинаете вводить каши.
Результаты ЭКГ
5 ответовЗдравствуйте. Сделала ЭКГ. Результат: нарушения питания миокарда левого желудочка. Опасно ли это? Что можно попринимать?
Александра, здравствуйте. Подобное заключение экг не является правомочным, то есть врач, описывающий экг-пленку (и который не видит пациента) не должен подобные фразы писать (согласно клиническим рекомендациям российским и европейским). В подобной ситуации рекомендую поступить так: найти предыдущую экг пленку для сравнения, сдать полную липидограмму (особенно если у близких родственников есть сердечно-сосудистые заболевания, а даже если нет, то всем с 40 лет рекомендуется определить сердечно-сосудистый риск - можно и раньше), и записаться к кардиологу очно. Из дополнительных инструментальных исследований - узи сердца. Препараты "для питания сердца" не нужны. Сбалансированное питание и умеренные регулярные физические нагрузки - лучшие витамины для сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром раздраженного кишечника
11 ответовСильная диарея ( от питания не зависит ) в данный момент обострение Сильные боли в животе ( спазмами)
Ну это не даст эффект. Подключите Тримедат и Энтерол. Скажите, а ночью спите хорошо?
Божьи дискомфорт в желудке
1 ответДолгое время пила нестероидные препараты из за болей в пояснице , но в данное время не пью начал болеть желудок после новогодних праздников , не пью не курю ,но видимо из за неправильного питания и частых нервов. Назначили лечение, гастроскопию не делала, лечили...
Здравствуйте!Меня зовут Марина Гвоздева, врач-гастроэнтеролог. НПВС являются лекарствами, который оказывают прямой негативное действие на слизистую желудка, могут вызывать воспалительный процесс дефекты слизистой оболочки по типу эрозий и язв. В подобных ситуациях обычно рекомендуют выполнить ФГДС с целью контроля терапии, учитывая ее неполную эффективность с целью уточнения состояния слизистой оболочки желудка. Коррекция терапии после получения результатов обследования.
Питание в 1 триместре
6 ответовДобрый день! Беременность 5 акушерских недель. Давно мучаюсь с желудком не всю еду воспринимает, не могу есть свежие ягоды и фрукты, идет недостаток витаминов и питания. Пью фемибион 1, витамин д, йодомарин, льняное масло вместо омеги, скажите пожалуйста можно ли мне...
Здравствуйте. Да , конечно можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обширный инсульт
9 ответовДобрый вечер, уважаемые специалисты . У свекра 65 лет обширный инсульт правой стороны , кормят через зонд молочной сухой смесью Нутридринг , хочется понять, это нормально ? Этого достаточно взрослому человеку или есть другие более подходящие виды питания . Он слабеет , те...
Здравствуйте. Нутридринк- это специально созданное жидкое питание, которое в своем составе содержит большое количество питательных веществ, калорий, витаминов, микроэлементов. Поэтому с уверенностью могу сказать, что да. Когда я работала в реанимации, мы давали такое питание пациентам и им вполне хватало.